冬天到了,溫度低、氣候幹燥、空氣不流通,病毒孳生的情況下感冒咳嗽的人也多了。所以每年進入12月後,因為感冒咳嗽來挂号治病的人特别多,這個時節也是比較忙的時候。感冒咳嗽當然是很難受了,但有的人是千防萬防,一個不小心就中招了。所以,預防很重要,犯病後如何恢複也很重要。
對于咳嗽的人來說,如何在咳嗽後注意飲食調理,也是讓咳嗽盡快恢複的重要前提。雖然這些事情很細碎,但是該唠叨的還得唠叨一點。
首先要提醒咳嗽的患者,以下食物是不能吃的。
①過甜、過鹹的食物。因為太甜的或是太鹹的食物,都會刺激到咽喉和氣管粘膜,食之會加重咳嗽,刺激生痰;
②生冷食物。冷天吃生冷食物,對咳嗽的恢複也很不利。所以不建議吃。有的水果可以切成塊在熱水裡涮一下或是泡一泡再吃;
③盡量少喝或是不喝飲料或咖啡等,因為很多飲料,不如碳酸飲料、含糖飲料,都會直接刺激咽喉,還有濃茶和咖啡也是如此,咳嗽期間不要喝;
④還有一些是常識性的,不能吃刺激性的食物和熱量大的食物,比如如辣椒、花椒、芥末、胡椒等,一些油炸食物,比如油條、紅燒肉、肥肉等肥膩食物也不能吃。此外,火鍋、海鮮等也會對咽喉腸胃造成刺激,也不建議吃。
時間有限,先寫到這裡,明天聊一聊怎樣吃,咳嗽能好得快。
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