科技的飛速發展，物質生活的富足，帶來了方便的同時，也存在許多健康隐患。由于各種物質的刺激，以及一些不健康的生活方式，使許多的人們都患上了各種疾病，例如高血糖、高血脂、高血壓、脂肪肝、糖尿病、肥胖、甚至癌症等。但一種來自海南的神奇藥草——憂遁草卻成為消除健康隐患的最火保健植物。

憂遁草，學名：鳄嘴花（Clinacanthus nutans），别名千裡追、柔刺草、沙巴蛇草（Sabah snake grass），印尼民衆稱之為：Sambung nyawa 意即延續生命的救命草，在海南稱為接骨草。生長在靠近赤道的低海拔疏林中或灌叢内潮濕砂質土壤裡的野生灌木狀草本植物。

現代醫學研究認為：憂遁草裡含有很豐富的類黃酮，類黃酮能明顯降低人體血液中的膽固醇。長期食用有利于維持心腦血管系統的功能，使血管有彈性，預防動脈粥樣化，增加心肌收縮能力，降低血小闆的凝聚，從而達到降血壓的作用，類黃酮能提高高密度脂蛋白的作用，有效防止低密度蛋白成壞膽固醇氧化，顯著降低血脂。憂遁草中富含鉻，鉻是機體内葡萄糖能量因子中的一個有效成分，能輔助胰島素利用葡萄糖，調節酸堿平衡，調節血糖濃度。憂遁草中含有的羽扇豆醇，五環三萜化合物等多種生物活性物質可對抗多種癌細胞和誘導各種腫瘤病毒的調亡。

中醫認為憂遁草味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經，多用于治療腎炎、腎萎縮、腎衰竭、腎結石，是腎髒病，也可以治療喉嚨腫痛、肝炎、黃疸、皮膚病、高血壓、高血糖、高血脂、胃炎、風濕痹痛、等。

《本草綱目》中是這麼評價憂遁草的：北冬蟲，南憂遁。可見憂遁草的養生保健效果是多麼的好。

到底憂遁草有那些養生功效呢？

一、清熱解毒養顔

憂遁草茶具有補氣、養血、滋陰、健脾、調經、清熱祛毒、抑病菌、抗病毒等功效，日常飲用能調理腸胃，舒暢排毒，紅潤肌膚，改善身形、容光煥發。

二、消炎消腫散瘀

憂遁草化學成分白桦脂醇、氨基酸、鈣元素等含量極高，具有消炎散瘀消腫的作用，可治跌打損傷、骨折、貧血、黃疸、風濕痛等症，在海南稱之為接骨草。

三、護肝養胃解酒降三高

憂遁草含有極其豐富的羽扇豆醇、肥皂草苷、碳苷黃酮，能降低酒精對腸胃的刺激，緩解酒精對肝髒的傷害，同時也有降血壓、血脂、血糖的作用，對于心腦血管疾病的治療有很好的效果，讓自己不煩惱，讓家人不擔心。

四、抗癌防癌消腫瘤

憂遁草含有極其豐富的腦苷脂類、葉綠素、五環三萜、Beta谷甾醇、類黃酮等化學成分，具有抗癌防癌消腫瘤的作用，長期飲用憂遁草茶可以增強體質、提高免疫力，更能抗癌防癌、又可避免化學藥品對身體産生的副作用。

現在社會很多人剛過30歲身體機體就開始老化，血管中沉澱很多垃圾，毒素，膽固醇，很多三高等心腦血管老年病都開始年輕化，癌症也是像感冒一樣普遍，癌症不僅僅是打敗一個人，而是活活拖垮一個家庭。大家也不要覺得癌症離我們很遠，其實都在我們身邊，說不定你體内的癌細胞正虎視眈眈的盯着你，伺機爆發。

談到憂遁草，這裡分享一則真實的故事：

老餘是華中農學院微生物專業畢業的有文化的“老農民”，據說祖上是中醫世家。在海南十多年來，住在五指山下的老餘常年堅持進山采藥、認藥，被當地黎族人笑話叫“半腦”，大意頭腦不清楚一根筋瘋子之類。

五年前，老餘的“半腦”真的出了問題。

一日腦部舊傷複發，老餘頭疼得厲害。

醫院CT檢查，醫生說問題不大，是腦部營養不足，打針進補吧！腦部營養針劑打過第二天，腦袋出現了腫塊！再次CT檢查，醫生說是“腫瘤”！不會吧？一天長一個2.5cm腫瘤，這日子怎麼過？！

禍不單行，沒幾天，老餘的左眼珠忽然突出來了......第三次CT！醫生又說“腫瘤”破了，其實是急性腦膜炎......再往後大範圍感染，反複高燒，全身浮腫......最嚴重的時候昏迷了二十多天......

跑了兩家醫院，花了十幾萬元，最後醫生給他打了兩支免疫蛋白，建議家人帶他回家，已經不救了，等日子吧......

都說北緯十八度是個神奇的地方。

放棄醫院治療的老餘回到了五指山下，準備等死。這時候，他想起自己在大學時遇見的曾經是黃埔軍校教官的謝老師提起過，憂遁草是戰時野戰部隊的消炎藥，能去除内傷外傷。

于是老餘準備自救，請老婆去山野田頭大量采摘憂遁草，再花了三塊五小劑量開了幾包溫陽化氣，利濕行水的五苓散......他早先用雞蛋清制作的酵素也用上，給自己開了這樣一個救命組合方子：

憂遁草20g＋升麻15克＋甘草2克當日常用水，五苓散每天三次，酵素晚上一次，加點蜂蜜調口味。

吃藥的頭幾天，老餘拄着拐棍走到戶外，身上會冒出一種奇怪的氣味，吸引來許多蜜蜂圍追。家裡人很焦慮，認為是一個不吉利的兆頭......

沒想到，幾天之後水腫開始消褪！

原先心裡沒底，老餘小劑量使用五苓散，這下有了信心，又花了七塊錢把五苓散量增加了一倍。不到十天，水腫褪盡。

在後來的日子，老餘開始大量種植憂遁草和其他中草藥，并開用憂遁草加雞蛋清研制酵素調理自己......

兩年後，除了高速上開車速度不敢超過80公裡之外，一切正常。

随後的幾年，老餘迷上了憂遁草，開始大量種植，研究它在更多的疾病中的妙用，據說在美容、減肥和一些重症上都有驚喜。

“老餘！你的朋友說你起死回生主要原因是因為神奇的憂遁草啊？！”

“呵呵呵......”老餘笑得像老農一樣憨厚，露出黑黑的槟榔牙。“我覺得憂遁草更像一個藥引子，把那些藥送到身體和疾病作戰的最前線去......”

看來我們日常喝點憂遁草茶很有必要，不管的中老年人還是年輕人，現在不養生，以後養醫生。

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