我們都聽說過高血壓，對于高血壓的危害也都多少有所了解，那麼對于低血壓呢？是不是血壓低了對健康會好點呢？其實人體的健康是一個平衡，血壓過高或者過低都不好，今天帶大家了解一下低血壓，它是如何出現的？會有什麼症狀或者危害呢？

實際上，目前世衛組織并沒有制定過低血壓的标準，也沒有統一的标準，那麼血壓值多少才算低血壓？低血壓一般是指的血壓下降至低于90/60mmHg ，也就是收縮壓（高壓）低于90mmHg，舒張壓（低壓）低于60mmHg。

低血壓在人們的觀念裡好像并不常見，但實際上低血壓在很多疾病中都能夠看到，而且單純的低血壓也會嚴重影響個人的健康，尤其是對于老年人來說，比如長時間躺着，或者長時間坐着、蹲着，突然站起身來，對于不少人來說，會出現眩暈的情況，這就是一種比較常見的低血壓狀态，也稱為體位性低血壓，這種低血壓對于中青年人來說問題不大，但對于老年人來說，可能會導緻暈厥或者摔倒，從而引發其他更為嚴重的疾病，應該被更多人重視。

任何人都可能有低血壓的情況，不過在老人、孕婦，以及有規律運動習慣的健康人們身上更為常見。那麼對于出現低血壓的情況是不是應該去看醫生呢？這要區分對待，如果長期以來，血壓的數值都偏低，但沒有出現過不适症狀，則代表身體沒有嚴重的問題，或者說身體适應這種低血壓的狀态。比如，運動員或者有運動習慣的健康人，他們的血壓都會比較低一些，這時候就算有一些輕微的症狀，如輕度的頭暈，但不會影響到工作和生活，也是沒有太大問題的，是不需要特别就醫的。當然，也可以去進行檢查，避免有其他隐藏的疾患。

但是如果出現以下問題，就應該盡快就醫：

1、血壓突然降低，這種情況會導緻人體的髒器血液供應減少，給髒器造成損傷。

2、出現嚴重的暈厥感，比如感覺頭重腳輕，時間一長就會暈倒等等。

3、出現心悸的情況。

4、有視物模糊的狀态，而且還可能伴有惡心，身體發熱，大汗淋漓的情況。

其實低血壓明顯的症狀，主要是通過患者的自我感覺，當血壓降低，輸送到身體各個部位的血流量也會降低，尤其是到達大腦的血流量降低後，就會讓人出現不适，産生低血壓的現象。不過這些症狀因人而異，但大緻上相似：

感到頭重腳輕，或頭暈。

暈厥、昏倒。

注意力下降。

視力模糊。

惡心。

大汗出，皮膚濕冷。

呼吸急促、短淺。

疲倦。

口渴。

造成低血壓的原因很多，但要分為兩種，其中偏急性的低血壓往往對人體的傷害較為嚴重。

造成低血壓的主要原因有以下幾種：

1、懷孕

可能是子宮壓迫到大的血管，比如主動脈或者腔靜脈引發的，不過孕婦的低血壓一般沒有症狀也不用太多考慮，對于胎兒影響也不大；但如果孕婦出現較強烈的不适，那麼就應該進行調整治療，否則也可能導緻胎兒缺血。

2、肝病

這一般是肝病情況較重，出現了出血或者腹水的情況了，這時候血流減緩，血流量減少，誘發低血壓狀态。

3、中暑或者熱衰竭

中暑或者熱衰竭，往往是出汗較多，患者出現了脫水，以及出現低鈉血症導緻的低血壓，需要盡快治療，避免出現其他并發症。

4、脫水

患者動脈中體液不足，造成脫水的原因有：水分攝取不足、有嚴重嘔吐或腹瀉，以及過度流汗，比如劇烈運動，長跑等等。

5、藥物

服用治療高血壓、抑郁、帕金森等疾病的藥物，劑量不合适或者患者較為敏感，有可能導緻低血壓

6、激素或者神經失調

往往是控制血管的神經，或者激素發生了改變，比如糖尿病神經病變，低血糖、甲狀腺疾病等等。

7、心髒因素

心髒出現異常，導緻心髒跳動力量降低，比如心髒衰竭，心率不齊等因素。

8、老化

根據調查顯示，65歲及以上的人群中，約有10-20% 的人有低血壓。考慮因素可能是因為血流量會随着年齡減少，但血管中的堆積物卻會逐漸增加的緣故。

急性的低血壓出現的比較突然，危險性高，一旦有以下幾種情況，應該不用太多考慮，對患者進行急救：

1、失血過多

2、體溫快速下降或快速上升

3、心肌問題造成的心髒衰竭

4、敗血症

5、吐瀉或發燒而嚴重脫水

6、人體受藥物或酒精影響

7、嚴重過敏或休克

對于低血壓的确診主要是去醫院，由醫療人員對患者進行檢查診斷，不過目前血壓計等器材不少家庭中都有，也可以時常通過血壓計監測血壓，了解自己的血壓情況，一旦血壓偏低，并且有不适，還是應該盡快去醫院：

最常見的測試方式，是在患者坐着或躺着時測量血壓和脈搏，然後待患者起身，再測量一次。

通過血液檢查檢測紅血球的數量，醫生能判斷低血壓的病因是否為貧血，并确認患者體内的水分和化學平衡是否正常。

另外，醫生也會檢查患者的心髒，是否有在正常運作。

單純低血壓的治療方法并不多，一般隻有輕微頭暈症狀或無症狀的低血壓，通常是不需要治療的。但如果患者的低血壓是由藥物造成的，可以通過更換藥物，或者調整劑量來治療低血壓。

此外，依症狀和年齡的不同，應該盡可能地查找病因，并對症下藥，主要通過三個方面進行：

增加飲食中的鹽分攝取

這種方法簡單，但也有一定的風險，尤其是對于老年人風險性較高，如果操作不當可能會造成心髒的衰竭，應該在醫生的指導下進行。

多喝水

主要是針對患者血流量下降導緻的低血壓，飲水可以增加體内的血液量，并改善脫水的現象。

服用藥物

這類主要适合于嚴重的體位性低血壓。

在日常生活中，我們可以采用一些較為自然的方法或者方式來幫助改善低血壓：

1、對于體位性低血壓來說，站起來的時候動作不要太快，讓身體有時間适應，尤其是剛睡醒的時候，建議在床邊坐一會再站起來，準備起身的時候，請扶着穩固的東西，避免突然頭暈而摔倒。

2、避免在大熱天進行消耗很多體力的活動，例如跑步、爬山、馬拉松等等。

3、随時保持水分充足，尤其是夏天天熱的時候

4、把枕頭墊高，睡覺時頭部處于比心髒微高的位置。

5、回流不好的人，可以考慮穿壓力褲襪，選擇能延伸到腹部的款式最好。

6、避免飲酒過量。

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