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為什麼總是懷疑自己得了腎病

健康更新时间:2025-04-21 04:41:27

調查顯示，中國人慢性腎髒病的發病率為10.8%，也就是說，每10個人中就有一個人患有慢性腎病。

有的患者常常會有“腎病為什麼就找上了我呢?”這樣的疑問，事實上，腎病的發生并不是偶然，可能是因為你的生活習慣，也或許是因為你的不重視......

為什麼總是懷疑自己得了腎病（為什麼會得腎病）1

吃太多鹽

鹽是讓腎髒負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎髒代謝掉的，攝入太多，腎髒的負擔就加重，再加上鹽中的鈉會導緻人體水分不易排出，又進一步加重腎髒的負擔，從而導緻腎髒功能減退。科學的每天鹽攝入量應該控制在6克以内。

不愛喝水

腎髒代謝的物質，主要是通過尿液排出體外，水分攝入過少會導緻這些代謝物停留在體内。也有的人不愛白開水的平淡無味，喜歡用汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品來攝入水分，但是它們大都含糖量很高，會導緻肥胖，造成脂肪肝、高血壓、痛風等疾病的發生。

為什麼總是懷疑自己得了腎病（為什麼會得腎病）2

喜歡憋尿

有的人因工作忙而長時間憋尿，慢慢的成為一種習慣。而尿液如果長期在膀胱内儲存，會造成細菌繁殖，細菌經輸尿管逆行進入腎髒，很容易造成尿路感染和腎髒炎症，一旦反複發作，就逐漸形成慢性感染，加大了治療難度。

濫用藥物

腎髒的主要功能是排洩體内代謝物，維持機體鈉、鉀、鈣等電解質的穩定及酸堿平衡，而濫用藥物會破壞身體平衡增加排洩量，長期代謝物的累積，緻使腎功能受損，導緻慢性腎病的發生。

為什麼總是懷疑自己得了腎病（為什麼會得腎病）3

失控的慢性疾病

約40%左右的糖尿病，會發展出腎髒病;

高血壓導緻的腎病，占尿毒症人數總排名的第三位;

約40%的痛風患者，會有腎髒損害的表現;

而腎不好反過來又會影響血壓、血糖等，這是個無限的死循環，歸根結底要把基礎病控制好。

溫馨提醒：大家一定要在日常生活中養成良好的生活習慣，重視腎髒疾病的防治。

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