有一種聲音,如沙漠中的清泉
給人希望
有一種聲音,如海洋中的明燈
給人方向
有一種聲音,如黑暗中的陽光
給人光明
...
你的聲音還好嗎?
對于音樂藝考生來說,最重要的莫過于嗓子了,嗓子就是考試的本錢,它是聲樂人的天然樂器,所以保護好我們的“金嗓子”非常重要。那麼,音樂藝考生平時該怎麼保護好自己的嗓子呢?
如果你的音域不高,那就要盡量避開令你不适的高音,撕裂了聲帶,如果非要唱高音,也需要對聲帶進行充分的預熱,循序漸進地練習。
還有天生大嗓門的考生,子是聲樂生最寶貴的财富!保護嗓子=保住藝考。所以,千萬不能瞎喊,,要使用正确的、專業的發聲方法,将聲音伴着氣流送出去。
唱歌的時間長短因人而異,沒有一個具體限制标準,你可以根據自己的用嗓情況來判斷,判斷标準是唱歌時如果自我感覺嗓音開始有一點破音的傾向,就必須休息了。
炎熱的夏季,當然吃冷飲莫過于夏天最大的樂趣之一,夏季适當吃冷反而可以解暑,但是對于音樂藝考生來說,其傷害與嗓子而言是緻命的問題。因為冰塊會刺激粘膜,從而導緻嗓子受損。
溫馨提示:如果是今年冬季的藝考,從夏季開始就要杜絕吃冰冷的食物。大家一年四季,可以随身攜帶一個保溫杯,喝溫水,這樣更有利身體健康也利于保護嗓子。
日常的呼吸和聲帶訓練能使我們的嗓子更加強大。所以如果每天都花适當的時間來練習是很有必要的。至于練習的内容,這裡推薦如下幾種:氣息訓練;音階練習;動态練習;元音練習;急促發聲練習等。
除此之外,還有許多保護嗓子的方法,充足的睡眠、保暖、喝一些功能茶飲等等。真相就是你要去在乎,采取行動,找到适合的方法并長期堅持下去。和我們的耳朵一樣,嗓子是學音樂經常用到并非常依賴的、容易遭受不可逆損耗的“工具”,花些時間愛護它吧。
如果嗓子在很長一段時間裡都呈現沙啞狀态,喝胖大海也難以讓聲音變得響亮清脆了,你就要考慮到聲帶息肉之類的可能性,這個時候一定不能再唱歌,最好去醫院檢查一下。
1. 避免長時間講話後吃辣,吃冰棒和喝冰鎮飲料。因為長時間用嗓造成聲帶疲憊紅腫,刺激性的食物會造成發炎加重;
2. 避免在使用聲音前吃糖以及喝甜的飲料,以免造成痰多需要清嗓;
3. 感冒發燒和嗓子發炎時盡量少說話,這時候聲帶組織非常的嬌嫩;
4. 不要嗜好煙酒,否則會刺激咽喉部組強而産生慢性炎症。
5. 保證充足的睡眠;
6.要注意堅持室外活動,以增強肌體對疾病的防禦能力,避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱,平時多喝茶,保持咽部清潔。
上面這些是小編總結的關于保護嗓子的幾點建議,各位音樂藝考生也要根據自己實際情況,做出判斷,改正自己的不良情況,要知道,藝考不僅僅是專業能力的較量,還是整體的綜合實力的比拼,把自己的嗓子保護好好的,音樂藝考生可不能因為嗓子不好而影響了藝考啊~
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