有一種聲音，如沙漠中的清泉

給人希望

有一種聲音，如海洋中的明燈

給人方向

有一種聲音，如黑暗中的陽光

給人光明

...

你的聲音還好嗎？

對于音樂藝考生來說，最重要的莫過于嗓子了，嗓子就是考試的本錢，它是聲樂人的天然樂器，所以保護好我們的“金嗓子”非常重要。那麼，音樂藝考生平時該怎麼保護好自己的嗓子呢？

如果你的音域不高，那就要盡量避開令你不适的高音，撕裂了聲帶，如果非要唱高音，也需要對聲帶進行充分的預熱，循序漸進地練習。

還有天生大嗓門的考生，子是聲樂生最寶貴的财富！保護嗓子=保住藝考。所以，千萬不能瞎喊，，要使用正确的、專業的發聲方法，将聲音伴着氣流送出去。

唱歌的時間長短因人而異，沒有一個具體限制标準，你可以根據自己的用嗓情況來判斷，判斷标準是唱歌時如果自我感覺嗓音開始有一點破音的傾向，就必須休息了。

炎熱的夏季，當然吃冷飲莫過于夏天最大的樂趣之一，夏季适當吃冷反而可以解暑，但是對于音樂藝考生來說，其傷害與嗓子而言是緻命的問題。因為冰塊會刺激粘膜，從而導緻嗓子受損。

溫馨提示：如果是今年冬季的藝考，從夏季開始就要杜絕吃冰冷的食物。大家一年四季，可以随身攜帶一個保溫杯，喝溫水，這樣更有利身體健康也利于保護嗓子。

日常的呼吸和聲帶訓練能使我們的嗓子更加強大。所以如果每天都花适當的時間來練習是很有必要的。至于練習的内容，這裡推薦如下幾種：氣息訓練；音階練習；動态練習；元音練習；急促發聲練習等。

除此之外，還有許多保護嗓子的方法，充足的睡眠、保暖、喝一些功能茶飲等等。真相就是你要去在乎，采取行動，找到适合的方法并長期堅持下去。和我們的耳朵一樣，嗓子是學音樂經常用到并非常依賴的、容易遭受不可逆損耗的“工具”，花些時間愛護它吧。

如果嗓子在很長一段時間裡都呈現沙啞狀态，喝胖大海也難以讓聲音變得響亮清脆了，你就要考慮到聲帶息肉之類的可能性，這個時候一定不能再唱歌，最好去醫院檢查一下。

1． 避免長時間講話後吃辣，吃冰棒和喝冰鎮飲料。因為長時間用嗓造成聲帶疲憊紅腫，刺激性的食物會造成發炎加重;

2. 避免在使用聲音前吃糖以及喝甜的飲料，以免造成痰多需要清嗓;

3. 感冒發燒和嗓子發炎時盡量少說話，這時候聲帶組織非常的嬌嫩;

4. 不要嗜好煙酒,否則會刺激咽喉部組強而産生慢性炎症。

5. 保證充足的睡眠;

6.要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。

其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。

上面這些是小編總結的關于保護嗓子的幾點建議，各位音樂藝考生也要根據自己實際情況，做出判斷，改正自己的不良情況，要知道，藝考不僅僅是專業能力的較量，還是整體的綜合實力的比拼，把自己的嗓子保護好好的，音樂藝考生可不能因為嗓子不好而影響了藝考啊~

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