每日壹茶--桑葚養發茶
【材料】
桑葚幹品6克、女貞子幹品3克、旱蓮草幹品3克。
【沖泡方法】
将所有材料一起放入杯中,沖入沸水。蓋上茶蓋悶泡大約10分鐘即可飲用。
【調養功效】
桑葚和女貞子都是補肝益腎的佳品,桑葚含有多種種維生素,還含有豐富的礦物質,特别是磷和鐵的含量豐富,能益腎補血,使人面色紅潤、頭發烏黑亮麗。《本草正義》認為旱蓮草“入腎補陰而生長毛發”。所以,這是一款全面調理、養護頭發的茶飲。
【适宜人群】
肝腎不足引起的脫發、少發、須發早白者尤其适合飲用。
【飲用禁忌】
脾胃虛寒者不宜飲用,糖尿病人不宜飲用。
【溫馨提示】
桑葚有黑白兩種,鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃。泡茶時忌用鐵器。
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