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喝茶會不會對牙齒造成傷害

圖文更新时间:2024-07-01 01:18:01

茶分為好多種，不同的茶的功效也是不同的，有些朋友們非常喜歡喝茶，那麼那些長期堅持喝茶的朋友們，喝茶對自己的牙齒有哪些好處及壞處呢？下面一起來看看吧。

喝茶會不會對牙齒造成傷害（經常喝茶對牙齒有什麼影響）1

喝茶能保護牙齒？

1、喝茶可以預防齲齒

因為茶中的氟化物接觸到牙齒表面，所以可以在牙齒表面塗上或沉澱一層氟化物，可以幫助牙齒的再礦化，就像喝氟化物水可以預防齲齒一樣。研究表明，如果每人每天喝十克茶，既能滿足人體對氟化物的需求，又能有效預防齲齒。

2、預防口腔潰瘍

茶中的活性成分有止血、除菌、中和堿性物質的作用，從紅茶中提取的茶色素，可以加速口腔潰瘍的愈合，所以喝茶可以有效防止複發性口腔潰瘍。另外，茶對牙齒的冷、熱、酸、甜等感覺有一定的抗過敏作用。

喝茶會不會對牙齒造成傷害（經常喝茶對牙齒有什麼影響）2

喝茶對自己的牙齒有哪些壞處呢？

1、導緻牙齒缺鈣

如果大家堅持喝茶很長一段時間了，特别是喜歡喝濃茶的朋友們，大家應該小心鈣的流失，原因是茶葉含有單甯酸，單甯酸與鐵和鈣發生反應形成沉澱物，讓人體無法吸收。它影響鐵的吸收和鈣的流失，這可能導緻一定程度的鈣缺乏。所以，喝茶應該适度，尤其是不要在喝牛奶或吃鈣片之前進行喝茶。

喝茶會不會對牙齒造成傷害（經常喝茶對牙齒有什麼影響）3

2、導緻牙齒變黃變黑

長期喝茶，很可能導緻牙齒變黃變黑，這被稱為茶漬，也被稱為茶垢。茶漬牙齒是外源性色素牙齒之一，不正确的飲茶方式是導緻茶漬牙齒出現、牙齒變黃、變黑的主要原因，主要影響大家的外表，固體茶漬需要通過洗牙徹底清除。

其實牙齒上出現牙漬，是非常影響個人形象的，所以，對于很多人來說，清除牙齒污漬是不可避免的，但牙齒污漬去除的要及時，如果大家不注意清潔牙齒，導緻污漬長時間在自己的牙齒上，就會很容易形成牙齒污漬，特别是對于那些喜歡喝茶朋友們，希望以上内容可以幫助到大家。

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