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綠豆和雞蛋可否一起吃

生活 更新时间:2025-01-27 13:06:44

綠豆和雞蛋可否一起吃?綠豆和雞蛋可以一起吃,綠豆芽屬于涼性食物,具有清熱解毒、消暑防暑、利水消腫的功效,綠豆蛋白含量也很高,含有豐富的胰蛋白酶抑制劑,能保護肝、腎,現在小編就來說說關于綠豆和雞蛋可否一起吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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綠豆和雞蛋可否一起吃

綠豆和雞蛋可以一起吃,綠豆芽屬于涼性食物,具有清熱解毒、消暑防暑、利水消腫的功效,綠豆蛋白含量也很高,含有豐富的胰蛋白酶抑制劑,能保護肝、腎。

蛋類富含優質蛋白質,可迅速增加身體能量,促進骨骼與牙齒的強健,蛋類屬于平性食品,二者搭配起來也不會有沖突,一般來說,如果能隔一個小時吃會比較好。

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