最近氣溫驟降，北方大部分地區也要開始供暖了。現在早晚溫差較大，免疫力差的人容易生病，尤其是對于小孩子來說，如何提高免疫力成了不少人關心的事情。在幹燥的氣候中，給寶寶多吃一點水果是比較好的，但是有些水果寶寶吃了反而會讓他們上火，比如荔枝、柑橘、桂圓等水果。在幹燥的氣候裡吃水果是比較好的，但是要注意那些燥性的水果最好不要給寶寶吃。父母一般都會給寶寶多吃一些水果，但是荔枝、桂圓、芒果、榴蓮、杏這6類水果屬于溫熱性水果，如果讓寶寶吃多了的話，就很容易導緻他們上火，并且還會出現牙龈腫痛、口腔潰瘍、消化不良等症狀，所以父母一定要注意。
秋季幹燥的空氣容易引起口腔幹燥，再加上運動時人體水分流失快，造成體内缺水，積攢燥熱，從而引發身體不适，所以如果寶寶活動比較多的情況下，一定要及時補水。氣溫變化較大，抵抗力差的寶寶就容易感染細菌或病毒，引起口腔潰瘍、疱疹、咽痛、咳嗽等“上火”病症，這個時候父母也要多加注意了。總的來說，幹燥氣候确實要給寶寶吃水果，但一定要注意千萬别吃得太多。很多吃奶粉的寶寶在這個幹燥的季節也是比較容易上火的，這個時候就需要父母給寶寶選擇一款好消化易吸收的奶粉，像是優博瑞慕就可以，這款奶粉的口味清淡，寶寶喝了不容易上火，而且還采用了臻稀乳清蛋白配方打造，含有更多的小分子乳清蛋白，更好吸收，可以增強自身免疫力，二十年的優博品牌很值得信賴！
容易讓寶寶生病的幾種水果，父母們一定要知道若是寶寶是因為吃了不好消化的食物，比如油炸食物，那麼父母可以給寶寶吃一些促消化的食物，比較可以吃點酸性水果。糖分含量高的食物是發物，比如荔枝、榴蓮、龍眼、橙子等，這些水果吃起來特别的甜，很好吃，但有些确實促使寶寶“上火”的罪魁禍首。脂肪含量高的水果也要少吃，否則容易給寶寶的消化系統帶來負擔，所以寶寶生病期間，最好不要給寶寶吃這類水果。少吃寒涼食物因為天氣的關系，寒涼的食物一定要少吃，避免寶寶出現腹瀉的情況。
在日常生活中，如果腹瀉的話，那麼一定不要吃一些帶籽的水果，比如猕猴桃、草莓、火龍果、桑葚等，這些食物雖然帶一些比較細小的種子，可以促進腸道的蠕動，但是在一定程度上也會增加腹瀉的情況。寶寶上火的話你都會怎麼處理？歡迎留言，與大家共同分享你的育兒經驗。
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