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做冰糖燕窩粥教程

生活 更新时间:2024-11-25 18:44:57

做冰糖燕窩粥教程?燕窩用水泡發後,用鑷子除去燕毛;粳米淘淨,冰糖打碎,下面我們就來說一說關于做冰糖燕窩粥教程?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

做冰糖燕窩粥教程(如何制作冰糖燕窩粥?)1

做冰糖燕窩粥教程

燕窩用水泡發後,用鑷子除去燕毛;粳米淘淨,冰糖打碎。

粳米放入鍋内,加800毫升水,置武火燒沸,放入冰糖、燕窩,改用文火煮45分鐘即成。

食法:每日1次,每次50克。

功效:燕窩含豐富的唾液酸,不僅是腦細胞的營養物質,還具有抗病毒、消炎、提高免疫力,以及抗衰老美容的作用。本品潤肺止咳,适合肺心病、咳喘或體質偏陰虛的患者食用。

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