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做冰糖燕窩粥教程

生活更新时间:2024-07-23 15:17:00

做冰糖燕窩粥教程?燕窩用水泡發後，用鑷子除去燕毛；粳米淘淨，冰糖打碎，下面我們就來說一說關于做冰糖燕窩粥教程?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

做冰糖燕窩粥教程

燕窩用水泡發後，用鑷子除去燕毛；粳米淘淨，冰糖打碎。

粳米放入鍋内，加800毫升水，置武火燒沸，放入冰糖、燕窩，改用文火煮45分鐘即成。

食法：每日1次，每次50克。

功效：燕窩含豐富的唾液酸，不僅是腦細胞的營養物質，還具有抗病毒、消炎、提高免疫力，以及抗衰老美容的作用。本品潤肺止咳，适合肺心病、咳喘或體質偏陰虛的患者食用。

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