醋溜西葫蘆如何做-tft每日頭條

醋溜西葫蘆如何做

圖文更新时间:2024-08-26 12:52:13

大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。

西葫蘆其實是南瓜的變種，過去西葫蘆一般要在5、6月份才能上市，近年來不少地方采用地膜加天膜栽培，因而目前四季都能買得到。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚、調節人體代謝、減肥等功效。

醋溜西葫蘆如何做（廚師長教你清爽的家常菜）1

下面就為大家分享一道，好吃又下飯的家常做法“醋溜西葫蘆”喜歡的朋友趕緊試一下吧。

【醋溜西葫蘆】

1.首先，我們準備一下這個食材，西葫蘆一個，清洗幹淨切成四開，除去瓜瓤，斜切成片放在盆中備用。

醋溜西葫蘆如何做（廚師長教你清爽的家常菜）2

2.西紅柿半個，切成小塊，大蔥白一段斜切成圈，生姜切成菱形片，大蒜切片，加入一小把紅幹椒。

醋溜西葫蘆如何做（廚師長教你清爽的家常菜）3

3.下面，我們把西葫蘆焯一下水，鍋裡燒水，水開後，倒入西葫蘆，焯水10秒倒出控水。

醋溜西葫蘆如何做（廚師長教你清爽的家常菜）4

4.接着，我們開始烹饪，鍋裡燒油，先倒入蔥姜蒜紅幹椒炒幾下，炒出蔥蒜的香味以後，再倒入西紅柿，翻炒片刻，炒出西紅柿的汁水，這樣湯汁好看入味。

醋溜西葫蘆如何做（廚師長教你清爽的家常菜）5

5.倒入西葫蘆翻兩下，馬上加入白醋，要在西葫蘆沒有變軟之前加入白醋，沒有白醋的加入香醋也是可以的。

醋溜西葫蘆如何做（廚師長教你清爽的家常菜）6

6.大火翻炒片刻，加入食鹽，雞粉，白糖，加一點清水，以便更好的化開調料，翻炒幾下後，就可以出鍋裝盤。

醋溜西葫蘆如何做（廚師長教你清爽的家常菜）7

好了這道簡單又美味的家常小炒就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。

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