月經杯出現的時間不算短，但真正用過的人卻少之又少。它跟棉條的基礎原理一樣，都是要在月經期間塞入陰道内，不同之處在于，棉條是通過棉質材料吸收經血，4-6個小時必須更換。而月經杯是接往經血，可以12個小時更換一次。

它的原理是以杯的形狀，放入陰道内，杯外壁與陰道壁緊密貼合，讓陰道内形成真空狀态，而流出來的經血進入杯中，既不會有側漏的問題，也非常的行動自如。

剛看到月經杯的圖片時，我很好奇，這個漏鬥形狀的東西，我如何把它塞進去呢？後來發現自己真是naive！月經杯是很有彈力的，隻要将其折疊成一定形狀（各種折疊方法任君挑選喲），疊完後它的大小可以變得和棉條差不多，這樣塞進去就變得輕松了

塞進去之後的重要一步，就是要讓月經杯在體内展開，一般來說，由于自身的彈力，月經杯可以自己打開。确認的方式也很簡單，隻要你松開手指，就可以感受到它底部的小漏鬥在随着你手指的放松而張開。但是如果你捏得太緊，松開手不及時，還是有可能讓它在體内打不開的。小杯子沒有充分張開的後果就是，血流成河……

因為它是杯形，主要原理是使用杯子接住流出來的經血，而且有兩種杯型，量大的30ml和量小25ml兩種，可以根據自己的流量情況選擇使用，隻要不超過12小時，基本上沒有什麼安全和側漏的問題

隻要正确放置好月經杯，不要超時間使用，基本上怎麼跑、跳都不用擔心側漏了。也基本上不用擔心會滿出來，因為月經杯的量足夠大，隻要每天更換3-4次，都不會擔心會裝滿。無論是哪種睡姿，都不用擔心會漏，随便怎麼睡都行。

大部分月經杯是可以長期使用的，每次用完後清洗幹淨，擦幹水分後收在專用的月經杯袋裡即可，理論上來說可以用好幾年也沒問題。也有一次性的月經杯，但由于月經杯每次的使用時間長，因此消耗量來說也是小于衛生巾的。

當然月經杯也有她的小憂傷

首先，如果在外面呆的時間超過十二小時，換月經杯就成了一個略麻煩的事情。下班後朋友想要邀你下館子，你滿腦子都是“啊呀，早上七點半就塞進去了，沒有帶清潔液，怎麼辦？”。所以，如果在外面浪的時間長，最好還是帶着小瓶的清潔液、洗手液，想換就換！

其次，有可能是因為個人操作的問題，塞和取的過程都有點小不舒服，程度比用棉條稍重一點。不過好在它更換頻率很低，而且使用過程中一點異物感都沒有。所以這一小會兒的難受是完全能接受的。熟能生巧，下個月一定更輕松！

再次，剛開始的時候腦子笨，會被月經杯伸出來的小棍子戳得不舒服，後來仔細看說明才知道原來需要根據自己的身體情況将小棍子進行适當修剪，這樣不僅不會被戳，還有種私人定制的感覺有沒有。

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