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所有的紅糖功效都一樣嗎

健康 更新时间:2025-02-09 13:49:03

2015年3·15晚會後,全國制糖标準化技術委員會秘書長郭劍雄在媒體上解釋,“傳統意義的紅糖是由甘蔗直接做成的,而赤砂糖是甘蔗經過工業化生産做成白糖後的下一級産品。”在市面上,你會發現各種“紅糖”,如:月子紅糖、女生紅糖等,可謂種類繁多,滿足女性坐月子、生理期、補血等各種需求。然而,很少有人注意到,在絕大多數“紅糖”産品的包裝袋背面,配料表裡清晰注明了所含成分:“赤砂糖”,即使有的品牌注明“紅糖”,其成分依然還是赤砂糖。以益母紅糖為例,配料表一般為:赤砂糖、胡椒。所以大部分女性消費者平時買的紅糖,大部分都是赤砂糖。紅糖跟赤砂糖是不一樣的東西。赤砂糖也非真正的紅糖。

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既然赤砂糖不是紅糖,那麼,紅糖到底是什麼樣子的呢?

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糖業及綜合利用教育部工程研究中心主任、廣西大學輕工與食品工程學院教授李凱稱:“紅糖應該定義為原生态紅糖較好,以前都叫老紅糖、土紅糖、農家紅糖,即将甘蔗壓榨出汁後,經過物理澄清或簡單的石灰法(亦有不加的情況)澄清,不需加入化學藥劑和食品添加劑,然後加熱濃縮去除水分後得到,完全保留甘蔗原有的風味和營養物質。”

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赤砂糖和紅糖的本質區别是生産目标。一根甘蔗中有多種營養元素,現代制糖業的目标是生産調味品,所以主要提取甘蔗中的蔗糖分子,而把多元糖分與微量元素處理掉,所以赤砂糖的優點是甜度高、純度高、溶化快,适合烹饪使用,其缺點是口感和營養物質因添加化學助劑而受到一定損害。

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紅糖的生産目标是制造女性溫補飲品,所以要把甘蔗體内的果糖、還原糖、葡萄糖、糖蜜以及維生素和礦物質微量元素等全部結晶,是一種混合物,為多元糖。紅糖的優點是天然、無化學助劑、多元營養,所以廣大消費者在購買紅糖時一定要擦亮眼睛,走出誤區。

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紅糖對于女性具有三大功效:

1、抗衰老

每100克紅糖含鈣90毫克,含鐵4毫克,還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖,實驗證明它具有較強的抗氧化功效,對于抗衰老有明顯的作用。

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2、補血氣

紅糖能補氣補血,是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明,紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。婦女因受寒體虛所緻的痛經等症或是産後喝些紅糖水,有補血活血的作用,在受寒腹痛時,也常用紅糖姜湯來祛寒。

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3、暖脾健胃

食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

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4.護膚

紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質,可以有效保護和恢複表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力,強化皮膚組織結構和皮膚彈性,同時補充皮膚營養,促進細胞再生。另外,紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質,可有效調節各種色素代謝過程,平衡皮膚内色素分泌數量和色素分布情況,減少局部色素的異常堆積。

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除此之外紅糖對老年體弱,特别是大病初愈的人,還有極好的療虛進補作用;紅糖對血管硬化能起到一定治療作用,且不易誘發齲齒等牙科疾病,并且維護細胞的正常功能和新陳代謝。

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