油麥菜-tft每日頭條

油麥菜

生活更新时间:2024-08-12 10:08:32

油麥菜，色澤淡綠、質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味，含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵等營養成分，非常适合素炒。

By 花青柔懿【豆果美食官方認證達人】

用料

油麥菜 400克
大蒜 75克
食用油适量
鹽适量
生抽适量

做法步驟

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）1

1、準備所需食材；

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）2

2、将蒜瓣切成蒜蓉，油麥菜切長段；

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）3

3、鍋中加入适量食用油；

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）4

4、倒入蒜蓉；

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）5

5、小火慢慢煸炒蒜蓉，直至蒜蓉變成金黃色；

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）6

6、盛出蒜蓉備用；

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）7

7、将切好的油麥菜直接倒入炒好蒜蓉的鍋中；

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）8

8、加入适量鹽和生抽，快速翻炒；

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）9

9、斷生變軟後關火盛出，倒入蒜蓉即可；

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）10

10、口感清爽鮮脆；

油麥菜（蒜蓉油麥菜的做法）11

11、大圖來一個，翠綠綠的，和春天一樣。

小貼士

1、做完金蒜蓉的油，非常香，直接炒油麥菜即可，比較清淡的菜，油量不需要太多； 2、油麥菜菜非常容易熟，炒的時候一定要快，不要炒的時間過長，失去了鮮脆口感； 3、生抽不要多放，提味即可。

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

100萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活螳螂為什麼不能打死
因為螳螂是益蟲，螳螂是農業害蟲的重要天敵。螳螂是節肢動物門昆蟲綱螳螂目昆蟲，亦稱刀螂，除極地外，廣布世界各地，尤以熱帶地區種類最為豐富，世界已知2000多種，中國已知約147種。螳螂的生活周期均在一年内完成，一生中經過卵、若蟲、成蟲三個發育階段，故屬于不完全變态類的漸進變态。螳螂為陸栖捕食昆蟲，凡是... 2023-07-17
生活長樂宮六根柱子的來曆
長樂宮六根柱子的來曆并沒有官方的解答，民間傳說長樂宮所處的位置是清代綏遠城的法場，陰氣太盛，所以在那裡建了六根形似高香的柱子，來超度不眠的亡魂，但隻是民間傳說，可信度不高。長樂宮是購物中心，是獻禮内蒙古自治區成立50周年而建。長樂宮六根柱子的來曆長樂宮門前廣場的六根柱子的來曆說法比較多，其中比較流... 2023-07-17
生活手機USB共享網絡電腦一直出現ip無...
1、手機沒有連接移動網絡，導緻電腦無法訪問互聯網。2、點屏幕右下角的那個小電腦（網絡）标志，裡面有打... 2023-07-17
生活如何挑選合适的乳膠枕乳膠枕都有哪些危...
枕頭是我們睡眠所需的很重要的一個家居床上用品，枕頭的種類按其不同的材質種類也可劃分為不同的種類，下面就來給大家介紹一下如何挑選合适的乳膠枕，乳膠枕都有哪些危害，一起來了解一下吧。如何挑選合适的乳膠枕1、在購買乳膠枕之前一定要了解自己或家人是否對乳膠過敏。乳膠過敏是人體對天然橡膠蛋白的一種不良反應。含... 2023-07-17
生活葛根粉沒有成透明狀能吃嗎
葛根粉沖泡後沒有成透明狀可以吃，但不建議吃，沖泡完成的葛根粉一般呈半透明的糊狀，若沒有呈半透明糊狀也可食用，但難以消化。導緻沖泡完成的葛根粉不成半透明糊狀的原因可能是由于沖泡時的水溫、水量和葛根粉質量等。葛根粉化開不是透明的能不能吃葛根粉是一種常見的中藥，實為豆科植物野葛或甘葛藤的塊狀根莖加水研磨... 2023-07-17
生活就像西方不能失去耶路撒冷什麼梗
就像西方不能失去耶路撒冷的梗來源于：“山東不能失去曹縣，就像西方不能失去耶路撒冷。”說明曹縣對山東很重要。曹縣是全國最大的漢服基地，曹縣生産的桐木重量輕、易燃、不易變形，是制作棺木的極好材料。耶路撒冷是一座曆史悠久的城市，介于地中海與死海之間，被譽為三大一神宗教的聖城。耶路撒冷保留着三大宗教各自的名... 2023-07-17
生活無繩吸塵器是怎麼工作的
無繩吸塵器與傳統的有繩吸塵器相比，的好處就是充電式工作，使用起來完全沒有束縛和牽絆，我們可以自由地清潔打掃家中的任意角落。今天小編要介紹的是無繩吸塵器是怎麼工作的，主要是其内置了驅動性電機，充電式工作，清掃自由無限制等等，小夥伴們趕緊跟随小編一起來看看吧！無繩吸塵器是怎麼工作的一、内置驅動性電機無繩... 2023-07-17
生活人均gdp就是人均收入嗎
人均gdp并不是人均收入。人均GDP是指人均國内生産總值，是一個國家或地區的經濟在核算期内，所有常住單位生産的總量除以人口數後得到的數量，GDP反映經濟增長的數量情況，人均收入是指居民可用于自由支配的收入。人均gdp是人們了解和把握一個國家或地區的宏觀經濟運行狀況的有效工具，是最重要的宏觀經濟指标之... 2023-07-17
生活龍的美名
有虺、虬、蟠螭、蛟、金龍、青龍等。龍是中國古代傳說中的神異動物，是中華民族的象征，中國人均以自己是“龍的傳人”而驕傲。傳說龍能顯能隐、能細能巨、能短能長，春分登天、秋分潛淵、呼風喚雨。龍形象的來源的說法有：來源于鳄魚、來源于蛇、來源于豬，也有最早的龍是下雨時天上的閃電的說法。中國龍文化具有鮮明特色，... 2023-07-17
生活突然斷網無線能連接上但不能上網
1、有些無線路由器、光貓(寬帶貓)的質量比較差，長時間運行後會出現死機等一系列的問題。解決辦法：把你... 2023-07-17
生活世界幾大洲幾大洋都有什麼呀
地球上有七大洲，分别是：亞洲、歐洲、北美洲、南美洲、非洲、南極洲、大洋洲，有四大洋，分别是：太平洋、印度洋、大西洋、北冰洋，也有五大洋的說法，即再加上“南冰洋”。七大洲是地球陸地分成的七大陸地部分，在世界七大洲中，亞洲面積最大、人口最多，名字也最為古老。在過去，大洋洲也曾被稱為“澳大利亞洲”，即“澳... 2023-07-17
生活高速上怎麼找住宿
高速上可以直接在服務區的酒店進行住宿，或者是下高速到臨近的城市找住宿的地方。根據《道路交通安全法實施條例》規定連續駕駛機動車超過4小時應停車休息，停車休息時間應不少于20分鐘，所以為了安全着想，駕駛車輛到一定的時限需要到高速服務區進行休息。高速服務區又稱高速公路服務站，一般會有住宿(含停車)、衛生間... 2023-07-17
生活驚天動地裡的南隍市是哪裡
驚天動地裡的南隍市是虛構的，是一個不存在的城市，現實中隻有一個與之名字相似的島，叫做“南隍城島”。《驚天動地》是一部于2006年首播的電視劇，是國内首部描寫公安幹警偵破偷盜古墓案件、追繳國寶文物的電視連續劇。南隍城島位于山東省煙台市蓬萊區南隍城鄉的黃渤海交彙處，南隍城鄉因境内南隍城島而得名。南隍城島... 2023-07-17
生活蘇式月餅是哪裡的特産
蘇式月餅是中秋節的傳統美食，它的原産地在江蘇蘇州，是一種蘇式的糕點，江浙地區的人民十分喜愛蘇式月餅。蘇式月餅起初被稱為酥式月餅，後來才慢慢演變成了蘇式月餅，這類月餅餅皮酥松，色澤光鮮亮麗，餡料美味可口，吃起來口感酥脆。蘇式月餅是哪裡的蘇式月餅的産地是江蘇省的蘇州市。蘇式月餅是中秋節的傳統時令美食，... 2023-07-17
生活目标管理的原則
目标管理的原則：目标必須是具體的、目标必須是可以衡量的、目标必須是可以達到的、目标必須是和其他目标具有相關性的、目标必須具有明确的截至期限。此原則又叫SMART原則。目标管理是以目标的設置和分解、目标的實施及完成情況的檢查、獎懲為手段，通過員工的自我管理來實現企業的經營目的一種管理方法。目标管理一方... 2023-07-17
生活戴爾電腦重裝系統後不能無線上網
1、是因為沒有安裝無線網卡驅動導緻無線網卡未能啟動。2、安裝好無線網卡驅動即可解決問題，有以下方法：... 2023-07-17
生活海澱區芙蓉裡小區屬于哪個街道
海澱區的芙蓉裡小區屬于海澱街道，海澱街道是北京市海澱區轄街道，位于區境中部偏東，是全區政治、經濟、文化、教育中心，面積6.9平方千米，古迹有樂家花園、古清真寺、鴨子佟宅、李連英宅等市、區文物保護單位。海澱區隸屬于北京市，位于北京城區西部和西北部，東與西城區、朝陽區相鄰，南與豐台區毗連，西與石景山區、... 2023-07-17
生活麻油和香油的區别
二者聞起來味道有區别，香油具有濃郁的芝麻香味，普通芝麻油則香味清淡，但實際上，麻油和香油是同一種東西，都為芝麻油的别稱。二者用途也有區别，香油主要用以佐餐調味，而普通芝麻油一般作為烹調油。香油一般是小磨香油用小石磨研磨、水代法生産制取，而芝麻油的制作方法是用一般的壓榨法、浸出法或其他方法加工制取。香... 2023-07-17
生活 10月第一天國慶節這天朋友圈發什麼圖...
10月第一天國慶節朋友圈發什麼圖片10月第一天國慶節朋友圈發鮮花、煙花、五星紅旗等圖片都是很合适的，同時還可以配這些祝福句子。1、國慶佳節，祝你：位高權重責任輕，錢多事少離家近，每日睡到天大亮，工資領到手抽筋，手下花錢你收禮，别人加班你加薪！國慶七天樂不停！2、深深情誼，滋潤生活；濃濃友情，真摯貼心... 2023-07-17
生活紅旗渠在地圖上的位置
紅旗渠位于河南安陽林州市，林州市位于河南、山西交界處。紅旗渠是20世紀60年代林州市人民在極其艱難的條件下，從太行山腰修建的引漳入林的工程，被人稱之為“人工天河”。紅旗渠總幹渠全長為70.6公裡(山西石城鎮~河南任村鎮)，幹渠支渠分布林州市全市鄉鎮。紅旗渠以濁漳河為源，渠首位于山西省平順縣石城鎮侯壁... 2023-07-17
生活家庭應急物資儲備建議清單
家庭應急物資儲備建議清單包括應急物品工具及急救藥具等方面。一般應急物品可包括救生哨、手搖充電電筒、毛巾、紙巾和濕紙巾等，應急工具中有呼吸面罩、應急逃生繩、多功能組合剪刀以及滅火器與防火毯，應急藥具包括常用醫藥品、醫用材料等。家庭應急物資儲備建議清單家庭應急物資其中還包括逃生自救救助工具，比如應急逃... 2023-07-17
生活迪士尼煙花每天都有嗎
迪士尼煙花秀一般是每天都有的，不過遇到特殊原因如極端天氣等會取消。正常情況下，迪士尼一般在晚上9點閉園，煙花秀通常安排在8點半，整個煙花秀持續三十分鐘，官方解釋是為了讓遊客觀賞完美麗的煙花秀後帶着好心情離園。迪士尼煙花秀的時間安排可能會随着各種原因提前、推遲或取消，具體以當天園内的廣播通知為準。目前... 2023-07-17
生活老式暖氣堵了怎麼辦
1、如果有雜質，先要把進回水閥關閉，用扳手将堵頭擰開，将溫控閥打開用清水進行沖洗，直到流出清水才可以... 2023-07-17
生活手機微信怎麼關閉朋友圈更新提醒
1、先要登陸微信客戶端，然後點擊右下角的“我”；2、之後點擊“設置”；3、在設置界面，找到“隐私”點... 2023-07-17
生活新聞導語的作用
新聞導語的作用是以簡要的文句突出最重要、最新鮮或最富有個性特點的事實，提示新聞要旨、吸引讀者閱讀全文。新聞導語是一篇消息的開頭部分，是新聞寫作的專用術語。它常用簡短的語言介紹主要内容、揭示新聞主題，或采取其它生動形式引起讀者的閱讀興趣。硬式導語：是指那些六要素導語、歸納式導語等比較規範直觀的導語，它... 2023-07-17
生活假煙之鄉,雲霄縣在哪個省
雲霄縣位于福建省。雲霄縣，位于福建省南部沿海，總面積1166平方千米，地勢從西北向南傾斜，東北、西部以及西南部邊沿均為山地，中部至東南部為沿海平原。雲霄縣名勝古迹和紀念地有尖峰夏商貝丘遺址、圓嶺商周印紋陶文化遺址、仙人峰、青崎岩畫、雲山書院、威惠廟、樹滋樓、漳州故城等。雲霄縣地處于閩南，與潮汕地區相... 2023-07-17
生活白色羽絨服發黴怎麼洗
1、把發黴的衣服放進淘米水中浸泡一夜，讓剩餘的蛋白質吸附黴菌。第二天，淘米水的顔色變深了，黴斑已經清... 2023-07-17
生活好聽的地名
1、敦煌敦煌飛天，這是大家再熟悉不過的了，一提到敦煌，濃厚的曆史感就撲面而來，這個名字是怎麼來的呢，... 2023-07-17
生活睿字取名的寓意是什麼
1、女孩睿字取名的寓意是什麼答：本義蘊含其中同時，還展現出了女性聰明、睿智、幹練的特點。且與女性字搭... 2023-07-17
生活查詢個人學曆
1、打開搜索，在搜索欄輸入“學信網”，搜索後找到中國高等教育學生信息網(學信網)官網并點擊進入。2、... 2023-07-17

tft每日頭條

> 生活

> 油麥菜

油麥菜

用料

做法步驟

小貼士

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注