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女人月經量少如何調理這4點最關鍵

圖文 更新时间:2024-09-18 21:21:36

關于月經相信每個女性都不陌生,月經問題是困擾着多數女性朋友的常見問題,女性月經可能會面臨很多種情況,如月經量多、月經量少、月經帶血塊等等情況,可能很多女性朋友都遇到過。那麼,女性月經量少的原因是什麼呢?

女人月經量少如何調理這4點最關鍵(女性月經量少的原因是什麼)1

女性月經量少的原因有:

1、血虛

身體血虛或者外傷性出血,産後大出血,手術後出血皆可造成身體營血虧虛,血海不充以緻經量減少。

2、腎虛

先天腎氣腎精不足,或者房事過多、生産過多、人工流産等損傷腎髒,以緻腎氣不足,精血不充,血海空虛以緻經量減少。

3、血瘀

女性經期受寒,身體受到寒邪侵襲,血被寒凝;或經期間與人争吵、心情郁悶,以緻氣滞血瘀;或外傷造成淤血内停,都可能使經血運行不暢,發生月經過少的情形。

4、痰濕

身體肥胖的女性,屬痰濕性體型;因為痰濕阻塞經脈,使經血運行不暢,從而發生月經過少。

5、其他

有些女性長期服用避孕藥,也會出現月經漸漸減少的情形。除此之外,少女月經初潮,經量通常不多,而更年期女性出現月經過少是正常的生理現象。

中醫認為,女性由于長期勞累後,術後,大病後、失養後等,傷及腎陰,所以當女性腎陰虧虛、氣血不足時則月經量少。

女人月經量少如何調理這4點最關鍵(女性月經量少的原因是什麼)2

月經量少有什麼危害?

1、易引起色斑

月經量少引起的色斑、暗瘡,不是化妝品能解決的,因其是機體病變的反映,如果不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。

2、引發婦科疾病

月經量少又屬于月經不調,如此會給女性的身體健康帶來的危害,比如子宮内膜移位,宮頸炎、月經性牙痛等。

3、引起頭痛

頭痛是一種較為常見的疾病,引起頭痛的原因有很多種,為什麼女性要比男性患頭痛的幾率要高呢?這與女性的生理特征也有一定的關系。

女人月經量少如何調理這4點最關鍵(女性月經量少的原因是什麼)3

調理月經,掌握好5個小妙招:

1、行經前一周不吃生冷食物,原本就有月經不調問題的人尤其要注意這一點。

2、行經前和經期都要放松心情,學會為自己減壓,以免壞心情影響正常月經。

3、經期不要接觸冷水,千萬不可下水遊泳或用冷水洗頭洗澡。

4、經期每天喝一杯紅糖水,改善體内血液循環,保證經血順暢。

5、經期不進行體力勞動或大幅度的體育運動,避免太過勞累,加重月經不适。

女人月經量少如何調理這4點最關鍵(女性月經量少的原因是什麼)4

總的來說,月經量少是常見的月經疾病之一,相信很多女性都遇到過這樣的情況,如果月經量持續過少,女性朋友就應當重視,否則有可能影響日後生育!

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