茶油怎麼食用最好?說到少吃油，吃好油，大家都會想到茶油茶油作為國際糧農組織首推的衛生保健植物食用油，富含油酸，亞麻酸，亞油酸，維生素E，角鲨烯以及茶多酚等天然活性營養物質，因而廣受養生朋友們的喜愛那麼問題來了，都說茶油好，茶油要怎麼吃更有營養呢？ ，接下來我們就來聊聊關于茶油怎麼食用最好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

茶油怎麼食用最好

說到少吃油，吃好油，大家都會想到茶油。茶油作為國際糧農組織首推的衛生保健植物食用油，富含油酸，亞麻酸，亞油酸，維生素E，角鲨烯以及茶多酚等天然活性營養物質，因而廣受養生朋友們的喜愛。那麼問題來了，都說茶油好，茶油要怎麼吃更有營養呢？

清蒸保鮮亮

除了涼拌、煎炸、熱炒，在清蒸食物，也可以澆上一些金浩油茶籽油。不過值得注意的是，應當在食物出鍋前澆油，而不是烹饪前。因為若是油和菜一起蒸，油便會散成顆粒混在湯汁裡，影響菜品色澤和口感。若是在食用前再澆上一勺加熱過的金浩油茶籽油，便能使菜品保持光鮮亮麗的色感，并激發出食物原汁原味的香氣，為菜品錦上添花。

涼拌增香氣

在我們生活中，常見的一些食用油，在不加熱至熟的情況下，是不可以用于涼拌的。一來是因為這些油直接食用口味、口感較差，二來則是由于其含有不利于人體健康的胰蛋白酶和凝血酶，所以不建議用來拌菜。而金浩油茶籽油，在不需加熱的情況下，可以直接用于涼拌各種葷、素菜。而且，金浩油茶籽油帶有一股淡淡的茶籽香，用其涼拌還可以為菜品增添一絲獨特的香氣。

煎炸保健康

在煎炸食品時，普通食用油在長時間加熱的條件下，會産生過氧化氫，對人體産生危害。而純正的茶油中含有大量的抗氧化物質，如維生素E、茶多酚、山茶甙、角鲨烯等，可以在高溫條件下連續油炸數十個小時不變質，不産生危害健康的反式脂肪酸，品質也不會發生變化，是理想、健康的煎炸食用油。所以，當你在家中，想滿足一下口腹之欲，做一些炸春卷、炸雞塊、煎牛排之類的煎炸美食，則可以使用金浩精品油茶籽油。

熱炒減油煙

在家常炒菜時，選擇金浩精品油茶籽油來烹饪也十分合适。衆所周知，炒菜時，廚房極易“烏煙瘴氣”，而這油煙對人體的皮膚、眼睛、嗓子、肺等部位都會産生不同程度的危害，影響健康。選擇金浩精品油茶籽油則可避免這種困擾，它的起煙點高達220°，在烹炒家常菜時，極少會冒出油煙，令廚房告别硝煙彌漫。同時，茶油含有的抗氧化物質可保證食物在熱炒時不發黑，保證菜品色、香、味俱全！

金浩茶油專注茶油行業25年，采用6S低溫冷榨工藝 ，鎖住茶油天然營養成分，讓你吃得美味，更吃得健康。在炎炎夏日之際，不如用一勺好油，給全家健康。

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