周歲寶寶能吃草莓嗎?文章為糖果媽媽原創，歡迎個人轉發分享，接下來我們就來聊聊關于周歲寶寶能吃草莓嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

周歲寶寶能吃草莓嗎

文章為糖果媽媽原創，歡迎個人轉發分享

孩子的日常飲食，媽媽們頗為關心。說到水果，自然不用多言，其中富含各種維生素以及人體所需的營養元素，對孩子成長發育十分有利，不過草莓好像不怎麼“受歡迎”。

談及草莓，其實很多人都是愛不釋手，總是忍不住多吃一些。孩子更是如此，美味多汁的草莓常被視為摯愛。可當孩子想吃草莓時，這個酸甜的水果卻有些“不受待見”。

其實草莓之中富含大量的維生素C，遠遠勝過其他水果。但是媽媽們總是為許多問題所困擾，誤解了這個水果。

▼ 冬天的草莓不一定是“反季節水果”

很多水果本就是在夏季出産的，草莓也是如此。對此，很多媽媽便擔心反季節水果能否給寶寶吃，會不會影響健康？

冬季并不影響草莓的生長，草莓的生長看的不是季節，而是适合的條件。

如今種植技術提高，溫度、濕度、光照等條件面面俱到，草莓就可自然生長，也許會在味道上有些許差距，但安全性完全不必擔憂。

▼ 激素針對植物，對人體沒有影響

這裡所提到的激素，其實就是植物生長的調節劑，也就是植物激素。媽媽們對于激素這一詞十分敏感，生怕會傷及寶寶的健康。其實仔細了解就會明白，植物激素主要對草莓有作用，可以促進果實成熟，對人體無影響。

植物激素與人們日常所提到的激素不同。比如用于草莓的調節劑，不僅可以促使果實成熟，而且所結的草莓飽滿多汁。

植物調節劑使用劑量十分微小，而且隻對于草莓有一定作用，因此不必過于擔心這一方面的問題。

▼ 農藥減少蟲害，不會影響健康

農藥的使用範圍十分廣泛，蔬菜瓜果的清洗便成為媽媽們比較看重的事情。如果草莓洗不幹淨，上面殘留的農藥對寶寶身體健康不利。其實這一點也不必擔心，農藥主要目的是為了減少病蟲害。

合理使用農藥，使得草莓味道和形狀較佳，即便是冬天，也能吃得上可口美味的草莓。

為了保證食品的安全性，媽媽們要選擇正規商家進行購買。草莓有了品質的保證，自然寶寶吃起來，也會更加安心一些。

既然草莓富含營養，媽媽們可以選擇适量給寶寶加餐。草莓對于寶寶的身體健康有諸多好處，寶媽要多加進行了解才好。

1. 有助于寶寶生長發育，富含營養成分

草莓之中的營養成分極其豐富，果肉中含有蛋白質、果糖、等多種物質。這些營養素有助于提升寶寶的身體素質，有利于健康成長。不僅如此，草莓内含有大量的礦物質和微量元素，都是人體所必需的營養成分。

值得一提的是草莓之中的磷、鈣的含量，遠遠超過蘋果和鴨梨。除此以外，常吃草莓有利于骨骼、皮膚的發育，對于寶寶的生長可以起到很好的保健作用。

常食用草莓，對于大腦發育有諸多好處。每一百克的草莓之中，含有的維生素C的含量近50~100毫克左右，足足是蘋果含量的十倍。

維生素C可使腦細胞結構更加堅固，有利于促進智力的進一步發育。

1.适當吃草莓，寶寶眼睛很受益

草莓之中富含胡蘿蔔素，也就是維生素A，對于眼部發育十分有好處。多食草莓有明目的作用，同時也能補充肝髒所需的營養。平日裡要多加關注寶寶的眼部的健康，食用草莓可以很好緩解疲勞之感。

2.有利于增進寶寶食欲，利于消化

有的寶寶腸胃消化功能較差，平日裡需要多加注意飲食方面的調配。草莓中含有多種果酸、有機酸，能夠促進食物分解，進而增強寶寶的食欲，提升消化能力。

草莓可促進胃部消化液的分泌，自然營養吸收能力變強，寶寶的免疫力也得以提高。

草莓的含水量較高，媽媽在清洗之時要多加注意，如果有破損的地方，切記要及時處理掉。想要挑選品質較好的草莓，需要在諸多方面多加留心。

首先，選擇果味濃郁，有草莓香氣

新鮮的草莓有着濃郁的草莓香氣，如果是經過染色或是加激素的草莓，則是沒有果味，有時會有難聞的氣味。寶媽要仔細通過氣味進行辨認，選擇氣味濃，顔色佳的果品。

通過嘗味道來辨别最為直接，草莓酸中帶甜，味道可口。寶媽如果嘗到不好的味道，或是淡然無味，那麼就可斷定草莓品質不好，不宜給寶寶食用。草莓的口感應該是酸甜多汁，果肉軟糯，十分好入口。

其次，選擇表面光滑，成色自然

草莓的表面比較光滑，而且草莓籽呈現黃色，如果顔色過于紅豔，發暗，則是助于染色而成。除此之外，寶媽還要注意草莓表面是否有損壞、腐敗的地方，這樣的草莓适合給寶寶吃。

糖媽心裡話：

草莓的營養價值極高，寶寶食用有利于身體健康。吃草莓之前進行清洗，選擇時要仔細觀察，如有腐壞部分萬不可食用。

【今日話題】大家平時會給寶寶吃草莓嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!