一般來說，混合喂養或人工喂養的寶寶在4個月前後就可以添加輔食了，而純母乳喂養的寶寶相對要晚一些。但是，每個寶寶的生長發育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論。如果寶寶需要添加輔食了，通常他會發出以下信号：
1、到達一定發育指标。
隻有當寶寶能夠控制頭部和上半身，能夠扶着或靠着坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃的時候，才可以添加輔食。
2、吃奶已經基本形成了規律。
如每次喂奶間隔時間大約為4小時，每日喂奶5次左右。
3、開始對大人吃飯感興趣。
如别人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，會盯着看，可能還會來抓勺子、搶筷子。如果寶寶将手或玩具往嘴裡塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。
4、有嘗試吃東西的行為。
如果當父母舀起食物放進寶寶嘴裡時，寶寶會嘗試着舔進嘴裡并咽下，寶寶笑着，顯得很高興、很好吃的樣子，就說明寶寶對吃東西有興趣，就可以給寶寶喂食了。但如果寶寶将食物吐出，把頭轉開或推開父母的手的話，就說明寶寶不要吃也不想吃，這時父母一定不能勉強，可以隔些日子再試試。
5、伸舌頭反射消退
如果給太小的寶寶喂輔食時，寶寶通常是會把剛進嘴裡的東西吐出來，這是一種舌頭的本能自我保護，稱為“伸舌反射”，說明還不到喂輔食的時候。如果發現寶寶的伸舌反射消退了，就說明該喂輔食了。
6、有吃不飽的表現。
比如寶寶以前能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短；即使每天喂奶量增加，寶寶也常常是處于饑餓狀态，一會兒就哭，一會兒就想吃。當出現這些情形時，就應該考慮給寶寶添加輔食了。
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