雖然說母乳是嬰兒最好的食物，但有時候，由于各種各樣的原因，需要用奶粉喂養孩子。

這就需要給孩子沖泡奶粉了，有些家長覺得，自己一天沖個七八次的，已經很熟練，沒什麼問題，卻不知道，自己習以為常的沖奶粉方式，會傷害到孩子。

奶粉太濃有什麼壞處?

朋友家孩子也是夜醒，她擔心孩子沒吃飽，就在睡前的那頓奶中，多加兩勺奶粉，更濃一點，沒想到孩子喝了，更睡不好了。

其實奶粉就應該按照它的說明來沖泡，過濃反而不好，有什麼壞處呢？

1. 傷害早産兒的腸胃

廈門有位王先生，他的孩子是早産兒，妻子奶水不足，需要用奶粉來輔助喂養。

王先生愛子心切，想給他多點營養，于是每次泡奶粉時，不按照包裝上的說明來，而是每次都加雙倍奶粉來沖泡。

沒想到才喝了幾天，小嬰兒就嘔吐、腹脹，肚子硬硬的，哭鬧不止，王先生趕緊把孩子送往醫院，醫生診斷寶寶是急性壞死性小腸結腸炎，寶寶才出生5天，怎麼患上如此嚴重的疾病？

這是因為早産兒的消化系統和腎髒器官的發育都比正常的寶寶要差，喝了高濃度的奶粉後，他的消化系統的滲透壓就會失衡，然後脹氣，出現腸炎的症狀。

幸好王先生及時送孩子去醫院檢查，不然孩子可能會發燒、便血，甚至有生命危險！

2. 影響消化功能

對于正常出生的寶寶，喝濃一點的奶粉就沒事了嗎？并不！

奶粉裡各種營養成分的比例，都是根據寶寶生長發育的需要而嚴格配置的。

如果奶粉沖泡過濃，裡面的營養成分過高，超出了他的需要，多餘的成分就會讓他消化不良，排便也可能出現問題，嚴重的會體重不能增加。

有時家長覺得寶寶喝奶粉之後反而上火、便秘了，原因就是奶粉沖泡過濃，導緻消化問題。

3. 使血液中納離子過高

奶粉中含有一定的鈉離子，如果奶粉沖泡過濃，那麼寶寶喝的奶中，鈉離子濃度也會很高，這會導緻他血液中的鈉離子濃度升高，影響寶寶對鈣的吸收，讓他長不高。

血鈉過高也會加重寶寶的腎髒負擔，對其造成損傷。

沖泡奶粉時，太濃了會對寶寶造成多方面的傷害，如果太稀了，就并不必多說，會讓寶寶營養不良，所以在沖泡奶粉時，一定要按照包裝所說的比例來。

沖泡奶粉用什麼樣的水？

1. 水溫多高合适？

有些老人在給娃沖泡奶粉時，把水燒開到100℃，就直接拿來沖泡奶粉了，以為這樣能讓奶粉充分溶解，

但事實上，高溫會使奶粉中不耐熱的營養物質遭到破壞，如益生菌、維生素等，還會使蛋白質變性，這樣沖泡奶粉，營養會打折扣，一定要避免。

該用什麼溫度的水呢？

家長們如果仔細觀察就會發現，有些奶粉包裝上寫着：請用70℃的熱水沖泡；有些奶粉則說，隻需要用40℃的水就可以了，為什麼有這樣的差别呢？

其實用70℃的水，是為了預防一種名為“坂崎腸杆菌”的細菌，它會引發嬰兒生病，來源可能是奶粉本身或沖泡的環境。

用溫度較低的水沖泡奶粉，坂崎腸杆菌可能會在奶水裡大量繁殖，讓寶寶受到感染。

而同70℃的熱水沖泡，足以殺死這種細菌。

那為什麼有些奶粉說用40℃的水沖泡就可以了呢？

這是因為國家對奶粉的要求變得更加嚴格了，坂崎腸杆菌是不允許被檢出的，也就是說，我們買到的合格的奶粉，是不含坂崎腸杆菌的；

而且現在的家長對奶瓶奶嘴等也會嚴格消毒，基本可以排除坂崎腸杆菌的存在了。

所以在這兩個前提下，就不必使用70℃以上的水來沖泡奶粉了。

所以關于沖泡奶粉的水溫，按照奶粉的說明來就可以了，但要注意奶粉、奶瓶、奶嘴等的衛生和消毒，如果不能保證，可用70℃的熱水來安心。

2. 用什麼類型的水？

之前有明星提到，自己給女兒沖泡奶粉時，專門使用法國的礦泉水，由此可見，沖泡奶粉時要用的水，也非常重要。

生活中最長用的水，就是自來水、純淨水和礦泉水了。

其實自來水燒開後，在晾一段時間，等水溫到合适的溫度，就可以用來沖泡奶粉了。

有些家長可能擔心，自來水的水質比較硬，裡面的鈣等礦物質比較多，對嬰兒不好，其實在燒開之後，這些礦物質就會形成水垢，不必過于擔心。

如果家長還不放心的話，可以使用淨水器，先過濾一遍，然後再燒開、晾置。

至于純淨水，有家長擔心它會導緻寶寶缺少礦物質，其實并不會，還沒有研究證明這一點，這些元素主要的來源是食物，而不是通過水來補充。

所以純淨水燒開之後，是可以用來沖泡奶粉的。

至于礦泉水，内含一定量的礦物質，其實這些東西在母乳或奶粉中，就已經有了，并且能滿足寶寶的需求。

長期給寶寶喝礦泉水，可能會增加他的腎髒負擔，所以是不建議用礦泉水來沖泡奶粉的。

沖泡的步驟中有什麼要注意的？

準備好了水和奶粉，就可以開始沖泡了，第一步是什麼？洗手！

給孩子準備食物，一定要先洗手，才能防止細菌傳播，一定不能忘。

接着是加水還是加奶粉呢？

這一點很重要，我們知道，奶粉必須按照所要求的比例來沖泡，不能濃了，也不能稀了。

奶粉包裝上一般要求，多少毫升水配多少勺奶粉，而水的量是看奶瓶的刻度來計算的，如果先放一勺奶粉，再加水的話，就很難計算自己放了多少水，因為奶粉的體積也被算進去了。

除此之外，這樣還會讓奶粉溶解不均勻，使寶寶難以消化。

所以第二步是加水，然後再放奶粉。

之後，要讓奶粉充分溶解，有些寶爸會把奶瓶擰緊，然後實處全身力氣，猛烈的搖晃奶瓶，上上下下、左左右右，氣勢十足。

但這樣隻會讓奶液裡産生大量的氣泡，寶寶喝了容易打嗝、脹氣

如果要搖勻奶粉，可以用手掌加緊奶瓶，然後來回搓動，就可以了。

最後，再給寶寶喝奶粉之前，還要記得試一下溫度。

可不能和寶寶一樣直接吸奶嘴，這可能導緻大人身上細菌的傳播。

擠出一點奶液到大人的手背，就能确認奶液的溫度了。

整套動作下來，行雲流水，别人一看就知道，你是個資深寶爸/寶媽了，更能讓寶寶喝得開心，喝得健康，快學起來吧。

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