寶寶清潔和撫觸是每個寶媽都必備的技能之一，最近也是收到很多寶媽，說想要看視頻，這樣會更清楚直觀一些，所以後面我會盡量給大家多找找這方面的視頻，大家學起來也會方便容易一些~

1、保持适宜的房間溫度(攝氏25度左右)和撫觸時間(20分鐘左右)，确保舒适及十五分鐘内不受幹擾。

2、采用舒适的體位，選擇安靜、清潔的房間，放一些柔和的音樂作背景。

3、選擇适當的時候進行撫觸。嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴後進行。

4、在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些嬰兒潤膚油于掌心，并相互揉搓使雙手溫暖。

1、寶寶哭鬧的正厲害，撫觸能讓他平靜嗎？

先讓寶寶哭鬧停下來，找到原因并解決後，待寶寶情緒穩定後再做。

2、寶寶老是睡不好，撫觸有用嗎？

當你的寶寶哭鬧不安，不願入睡時，一般你可能會采取搖擺的方式。

但你是否發現，當停止搖擺時，處于昏昏欲睡中的嬰兒會醒來，而哭鬧的情況均有增加的趨勢。一項研究顯示：如果你保持在寶寶睡前對他(她)們進行撫觸的話，寶寶就較容易安然入睡，較少哭鬧了。

3、撫觸對寶寶智力發展有用嗎?

在對成人持續五周每周兩次每次十五分鐘的撫觸實驗中，接受撫觸的人數學運算的能力增強，錯誤減半，速度加倍，在其他嬰兒和兒童的研究中，也發現撫觸有增強反應靈活的情形。

4、嬰兒撫觸是否使用“天然”的産品，而非礦物油

事實上礦物油是從植物中提取的天然産品，而菜油、豆油雖然同是天然油類，但卻并非理想的嬰兒潤膚品。

菜油：菜油中通常會摻雜一些其它成分，會對嬰兒的皮膚造成傷害。絕大多數的菜油都被認為不夠純淨，因此不能用于嬰兒。

豆油：從花生、杏仁裡提取的油，都有令人愉悅的芳香，但也可能會引起嬰兒皮膚的過敏。

5、撫觸是一定要抹嬰兒油嗎？

嬰兒潤膚油是一種『醫學證明，純正溫和』的天然純淨的礦物油，是一種潤滑劑，是配合嬰兒撫觸的理想用品。

它塗抹在撫觸者的手與嬰兒之間，起着保護、清潔、滋潤和滑爽的作用，使撫觸更加溫柔舒适。

尤其是初生的寶寶由于皮膚缺少角質層的保護，故顯得特别嬌嫩，任何粗糙的觸摸，都會導緻寶寶不适、驚恐，甚至皮膚破損，而招緻細菌感染，所以嬰兒油是撫觸中不可缺少的。

6、我親手給寶寶做撫觸，還要注意其他什麼要點嗎?

讓寶寶充分休息後進行撫觸，不易太飽或太餓，最好在餐後半小時進行。撫觸手法要輕，以後逐漸加力，讓寶寶慢慢适應。不要強迫寶寶保持固定姿勢，可以打亂撫觸操的順序，也可以節選其中的幾節對寶寶進行撫觸。

如果寶寶情緒反應激烈時，就需暫停撫觸。

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