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一文讀懂高血壓

圖文更新时间:2025-01-08 17:17:05

你以為高血壓是中老年人的“專利”嗎？

答案告訴你，并不是！

這屆年輕人

越來越高的不僅有發際線

還有他們的血壓！

身邊平平無奇的年輕人

說不定就是傳說中的“高人”

一文讀懂高血壓（新華網獨家連線）1

“我不是，我沒有，别瞎說”

這個還真不是危言聳聽

據報道顯示，35歲以下高血壓患者超7000萬

越來越多的年輕人患上高血壓

疑惑一：年紀輕輕，怎麼就高血壓了？到底是什麼原因？

這跟年輕人平常飲食不規律、熬夜、缺乏運動密切相關

長期高血壓可緻腦出血、心肌梗死等，危害嚴重

那麼一次偶然血壓升高就意味着患上高血壓嗎？

一文讀懂高血壓（新華網獨家連線）2

疑惑二：怎樣才算是血壓高呢？

解放軍總醫院心血管病學部高血壓科主任薛浩表示，

一次偶然的血壓高并不意味着得上了高血壓

要通過不同天三次的血壓測量

如果血壓值≥140/90mmHg

才算是患上了高血壓病

疑惑三：降壓藥真的會對腎髒功能造成損害嗎?

薛浩表示，是高血壓本身會導緻腎損害，

而服用降壓藥物有效地降低血壓

可以延緩腎髒的損傷

甚至是逆轉腎髒的損傷

但是在服用降壓藥之前

一定要了解患者的腎功能以及腎動脈的情況

如果一個嚴重腎功能不全的病人

那麼又沒有接受透析的患者

有些降壓藥是不能用的。

一文讀懂高血壓（新華網獨家連線）3

疑惑四：血壓正常後就可以停藥嗎？

薛浩說，減藥或停藥一定要在醫生的指導下來進行調整

因為大部分的高血壓患者是沒有症狀的

如果突然停藥後導緻血壓又突然上升

而患者又不知道血壓上升

會引發腦出血、腦梗、心衰、心梗等風險

一文讀懂高血壓（新華網獨家連線）4

疑惑五：網傳吃芹菜可以降血壓靠譜嗎？

高血壓患者建議減少鹽的攝入量

因為吃芹菜、榨芹菜汁不放鹽的

可能減少了鹽的攝入

從而血壓下降

這隻是飲食結構的改變引發的血壓好轉

但是芹菜降壓完全是誤區

更多關于高血壓的誤區請戳連線視頻。↓

疑惑六：在日常生活中怎樣預防？

高血壓是一種生活方式病，

不酗酒、動起來、控情緒、早睡覺

十二字要訣要記牢

醫生還提醒

減少食鹽攝入，多吃全谷物水果蔬菜

少攝入糖、飽和脂肪等

監制：朱永磊邱小敏

策劃：李由

記者：關心袁晗

後期：陳傑

實習生：王藝婷

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