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心理學教你走出自卑提升自信的書

生活更新时间:2024-11-28 08:48:45

心理學教你走出自卑提升自信的書（讓你從内到外消除自卑）1

人生想要獲得成功，一定要自信，缺少自信是很難獲得成功的。那我們如何提升自己的自信度呢？

1.突破認知

想要提升自信度，首先要突破認知。突破自己的“思想繭房”，提升自己的思維層級，縮短“認知差”。不能固步自封、安于現狀，成為井底之蛙，最終成為被别人割韭菜的對象。

2.提升能力

想要提升自信度，還要不斷提升自己的能力。提升能力最佳方式就是學習實踐，學習書本的知識和别人好的經驗，然後不斷實踐，優化改進，從而循序漸進的提升能力，能力提升了，自信度也就會跟着提升。

3.調整心态

想要提升自信度，還要調整好自己的心态。心态好了，一切困難都會為自己讓路，心态差，所有困難都會聚集在前，成為攔路虎，讓你寸步難行。想要調整好心态，就要用積極的思想暗示自己，和積極的人在一起，遠離那些負面的思想和負面的人。

4.結果導向

想要提升自信度，就以結果為導向，想象自己達成目标的狀态，同時相信自己一定能夠達成目标，時刻圍繞想要的結果而努力奮鬥，必能事半功倍，少走彎路，不斷成就輝煌，提升自信度。

5.提升執行力

想要提升自信度，就要有很強的執行力。一萬次的想法，都不如一次行動。想要提升執行力，首先要戰勝拖延症，說幹就幹；其次是要有行動方案和計劃，最後是要不斷總結經驗教訓，避免犯同樣的錯誤。

做好以上五點，必能提升自信，成就輝煌事業，實現人生價值！

心理學教你走出自卑提升自信的書（讓你從内到外消除自卑）2

心理學教你走出自卑提升自信的書（讓你從内到外消除自卑）3

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