提起慢性咽炎，相信大家都比較熟悉，根據調查結果顯示在我國大約有50%~60%的人群都患過不同程度的慢性咽炎，慢性咽炎之所以發病率比較高，與其病因有着密切的關系。

首先，急性咽炎的患者如果沒有得到有效治療，病情反複發作，就會出現轉變為慢性咽炎，而急性咽炎的發病率本身就比較高，這也就導緻慢性咽炎的發病率相對增高。

除此之外，慢性扁桃體炎，慢性鼻炎或鼻窦炎等上呼吸道感染性疾病，也有可能導緻慢性咽炎的發生，因此慢性咽炎的發生率是比較高的。

慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。彌漫性咽部炎症常為上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症則多為咽淋巴組織炎症。本病在臨床中常見，病程長，症狀容易反複發作。

慢性咽炎多見于成年人，兒童也可出現。全身症狀均不明顯，以局部症狀為主。

各型慢性咽炎症狀大緻相似且多種多樣，如咽部不适感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、幹燥感或刺激感，還可有微痛感。

由于咽後壁通常因咽部慢性炎症造成較黏稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸，常在晨起時出現刺激性咳嗽及惡心。

由于咽部異物感可表現為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現為習慣性的幹咳及清嗓子咳痰動作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。

1、不良的飲食以及生活習慣

不良飲食生活習慣主要有三種類型，營養缺乏型、營養過剩型以及過度刺激型。其中，過度刺激型中的長期吸煙、飲酒是引起慢性咽炎的重要原因；

2、周圍鄰近器官感染

在臨床中咽部的鄰近器官疾病引起慢性咽炎的确實不在少數，比如急性鼻炎、鼻窦炎以及急慢性扁桃體炎等可以引起慢性咽炎；

3、變态反應因素

多數慢性咽炎患者會有咽部癢、痛等變态反應炎症的症狀，并且非特異性抗過敏藥物以及激素治療有效；

4、全身慢性疾病因素

主要包括阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患者大部分同時患有慢性咽炎；

5、精神心理因素

有研究報道，慢性咽炎有明顯的情緒障礙,并且有客觀的支持、主觀的支持和社會支持相對少的特點；

6、生活、工作環境因素

環境污染對人類的健康影響極大，不僅會引發腫瘤以及其他全身性疾病，也是慢性咽炎的發病因素之一；

7、局部放療損傷

在進行放療的時候，射線可以損傷口咽的黏膜及唾液腺，使腺體分泌功能受到抑制，容易發生感染；

8、職業因素

比如教師慢性咽炎發病率比較高，由于長期受粉塵刺激或者用嗓過多，并且沒有及時的保養或者治療，或者是急性咽炎沒有得到及時的治療反複發作而導緻的結果。

1、銀耳雪梨湯

雪梨具有養胃生津的功效，對于患者出現的咽幹、舌幹以及上火所導緻的大便幹燥等都有較好的治療效果，臨床上很多慢性咽炎患者大多都會出現上火、大便不暢等情況，喝銀耳雪梨湯能夠得到有效緩解。

另外銀耳雪梨湯還具有止咳祛痰的作用，對于慢性咽炎，常伴有的幹咳，嗓子有痰等症狀，也具有一定的治療效果。此外，其中的銀耳還具有豐富的粗纖維，具有滋陰潤肺，益氣補腦的作用，能夠很好的補益身體，改善病情。

2、百合煲香蕉

準備适量銀耳，枸杞，3~4個鹌鹑蛋，20克百合，2~3隻去皮香蕉，适量冰糖，将銀耳用水發好洗淨，枸杞，百合洗淨，鹌鹑蛋煮熟剝殼，香蕉去皮切塊。

把香蕉，百合，銀耳，枸杞放入碗中，然後加入冰糖和水，鍋中加水，碗加蓋，入蒸鍋，隔水炖一個小時即可，建議每天服用一次，對于慢性咽炎的環節大有裨益。具有清熱解毒，潤肺止咳的功效。

3、番茄火龍果汁

做法：将番茄洗淨；火龍果去皮切塊，放入榨汁機，倒入适量水，榨成果汁。番茄火龍果汁不僅口感清新，還能夠有效緩解嗓子發炎的情況。

番茄中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，有利于促進損傷咽部的修複，并消除呼吸道黏膜的炎症。

1，咽炎的護理是生活中要注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱，這是護理咽炎的方法之一，最後在感冒流行期間盡量減少外出，以防傳染，感染上咽炎。

2，咽炎患者在平時生活要有規律飲食要有節，起居有常，夜卧早起，咽炎的護理要避免着涼感冒，在睡眠時咽炎的護理要注意避免吹風，流風，護理咽炎，還要平時加強戶外活動。咽炎的護理需要增強體質，提高自身的抗病能力是咽炎的護理之一。

慢性咽炎的護理，是一個循序漸進的過程，講究三分治七分養，慢性咽炎一般來說對身體并無大礙，治療目的在于減輕緩解症狀。

患者應服用藥物治療的同時堅持日常調養，注意加強日常飲食生活保健等方面的配合治療，如吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物如豬蹄，豬皮，魚類、豆類、海産品等，平時生活要有規律勞逸結合，以縮短治療周期快速治愈。

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