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綠茶怎麼喝消脂減肥效果好

健康更新时间:2024-11-30 03:26:28

綠茶怎麼喝消脂減肥效果好?客家擂茶：瘦身茶方:綠茶粉、薏苡各适量用法:将綠茶粉放到碗裡,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可飲用這樣的茶品可以有美容養顔的作用，對于消除腸胃内的垃圾，以及消除脂肪有一定的好處，适合肥胖的人群，下面我們就來聊聊關于綠茶怎麼喝消脂減肥效果好?接下來我們就一起去了解一下吧!

綠茶怎麼喝消脂減肥效果好

客家擂茶：瘦身茶方:綠茶粉、薏苡各适量。用法:将綠茶粉放到碗裡,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可飲用。這樣的茶品可以有美容養顔的作用，對于消除腸胃内的垃圾，以及消除脂肪有一定的好處，适合肥胖的人群。

荷葉飲：瘦身茶方:綠茶粉2公克、荷葉3錢。用法:以沸水沖泡,即可當飲料喝。功用:對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實，适合肥胖的人群，而且也有降三高的作用，對于排毒有好處，而且也可以預防青春痘。

山楂窈窕綠茶：瘦身茶方:綠茶粉6公克、山楂5錢。用法:加三碗水煮沸6分鐘,叁餐後服飲,加開水沖泡即可續飲,每日一帖。連續飲用可以有消除贅肉的作用，對于活血散淤有一定的好處。

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