“堵奶啦，讓寶寶多吸吸就通啦！”
當媽媽堵奶的時候，
最常接到的建議就是這個了。
但是要怎樣吸？
怎樣可以有效地把奶結吸通？
我們今天就用圖釋來講解一下。
堵奶原因
造成乳管阻塞及乳腺炎最主要的原因是：乳汁沒有被及時吸出來，一直堆積在乳房内，造成乳管被粘稠的乳汁塞住。其他原因還有：可能是文胸過緊、含乳姿勢不正确、壓力過大、受到外傷、心情郁悶等等情況引起。
應對堵奶的哺乳姿勢
首先确定含乳姿勢要正确（動圖詳解|錯誤含乳影響寶寶吃奶量，還讓乳頭疼）。先喂沒有堵奶的一側，等到乳汁開始流出時，再換到堵奶的一側，這樣乳汁會比較容易吸出來。調整喂奶的姿勢，讓寶寶的下巴正對着硬塊，也有助于将硬塊處的乳汁排出。
【半躺喂】&【側躺喂】：有利于疏通乳房底部的腫塊
【搖籃式】&【修正橄榄球式】：有利于疏通乳房内側的腫塊
【橄榄球式】：有利于疏通乳房外側的腫塊
【69式哺乳】：有利于疏通乳房上側的腫塊
【俯卧式哺乳】
利用了地心引力的幫助，對奶水順利流出有很好的效果作用。
由于這個動作，可以由媽媽輕松地擺出不同方位的位置。不管是乳房哪邊的奶結都适用哦。
原則就是，以媽媽的乳頭和寶寶的嘴巴為圓心，讓寶寶的下巴對着媽媽乳房有奶結的位置即可。回顧以上的所有姿勢，無一不是如此。
注意
出現發燒、疲憊或是經過處理後24小時内感染未改善時應即刻就醫。乳腺炎發燒時，可以照常哺乳無須中斷。很多情況下乳腺炎使用的抗生素如青黴素或頭孢類等藥物，對于哺乳是安全的。具體用藥安全等級可以咨詢你的哺乳顧問。在自己不知道怎麼處理的時候，盡快聯系專業的哺乳顧問提供服務。
“切忌暴力搓揉、長時間熱敷、成人吸吮等錯誤處理方式。”
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