孕期不可錯過的五種水果-tft每日頭條

孕期不可錯過的五種水果

母嬰更新时间:2025-02-07 11:41:59

導讀：哈密瓜是一種含有天然甜味的水果，對準媽媽和胎兒的健康都很有幫助。像是可以強化骨骼和牙齒、避免貧血、提高免疫力、預防出生缺陷等。此外，它還能解決對甜食的渴望，增加身體的含水量，避免便秘。

一、懷孕期間吃哈密瓜的好處

孕期不可錯過的五種水果（一種神奇的水果包含孕媽和胎兒所需的7大營養）1

1 、可以提供鈣質

哈密瓜的鈣含量有助于強壯胎兒的骨骼和牙齒結構。懷孕期間補充足量的鈣質對妳和寶寶都很重要。哈密瓜可以提供15毫克的鈣質。

2 、還可以提供磷

磷對分娩時有效的肌肉收縮很重要。此外，它還有助于血液凝固、腎功能、神經傳導、組織修複和心髒功能。

孕期不可錯過的五種水果（一種神奇的水果包含孕媽和胎兒所需的7大營養）2

7 、當作抗凝血劑

抗凝血劑是用來稀釋血液，防止懷孕期間血液凝塊的形成。血液凝塊會增加媽媽血管堵塞、心髒病發、中風的風險。

8 、有類胡蘿蔔素

類胡蘿蔔素可以強化媽媽和胎兒的免疫系統，對抗各種威脅生命的疾病，如癌症。它們通常存在水果和蔬菜中。哈密瓜含有β-胡蘿蔔素和番茄紅素兩種非常重要的類胡蘿蔔素。

二、懷孕期間吃水果的好處

1 、提供天然甜味

懷孕期間妳可能會很渴望吃甜食，但它們大多低營養價值、高熱量，對媽媽和寶寶并沒有任何好處。因此，可以改吃含有天然甜味的水果，滿足妳的渴望。

孕期不可錯過的五種水果（一種神奇的水果包含孕媽和胎兒所需的7大營養）3

2 、增加身體水分

大部分的水果都含有豐富的水分，這有助于提高妳身體的含水量。懷孕期間需要攝入大量的液體，以幫助胎兒成長及保持健康。

3 、可以避免便秘

水果含有豐富的水分和纖維，可以防止妊娠期間便秘。孕婦通常會因為腸胃系統減慢容易發展便秘，水果可以幫助預防。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰明亮一年級造句
亮堂(liàngtang)。近義詞有：明朗。反義詞有：黑暗，黯淡，昏暗，灰暗。敞亮。[浩然《豔陽天》：“他伸手撚了撚油燈的燈頭。燈光放大，屋子裡亮堂起來了。”]開朗。[老舍《全家福》：“看，秀竹的眉頭兒不皺着了，新英的臉也亮堂了!”]響亮。... 2022-12-25
母嬰寶寶簡單易學的美食
ByIvy小廚用料皮皮蝦（蝦爬子）3斤姜、蔥、糖适量食用油大量做法步驟1、皮皮蝦洗幹淨瀝水備用2、鍋内倒大量食用油，油熱後倒入瀝幹水的皮皮蝦，炸3、分批炸好皮皮蝦，撈出控油備用4、鍋内留底油，加入适量蔥末、姜末，糖，爆香5、倒入炸好的皮皮蝦... 2022-11-15
母嬰寶寶起名霸氣大氣的名字兩個字
姓氏加單字組成的兩個字的寶寶名字，相對三個字的名字重名率相對較高，但是選好單字，和姓氏組合好，兩字寶寶名字還是非常洋氣，有魅力的，之前聽過最好聽的兩字名字比如安靜，崔迪，文卓，宋珂，都是很有内涵很有韻味的，接下來小編給大家推薦些供大家參考。... 2022-11-23
母嬰司機為救嬰闖紅燈被家屬拒作證
來源：東莞時報近日，東莞網約車司機艾先生在平台接到一張訂單讓艾先生沒有想到的是這一家人上車後不到一分鐘意外發生了↓↓救人心切，連闖三紅燈滴滴司機艾先生今年39歲，來自河南，去年7月開始開網約車。12月8日下午13時40分，他在東莞市常平鎮汽... 2022-11-14
母嬰試管嬰兒的胚胎是怎麼處置的
試管嬰兒的胚胎是怎麼處置的?原标題：試管嬰兒剩餘“無主胚胎”無處安放，今天小編就來聊一聊關于試管嬰兒的胚胎是怎麼處置的?接下來我們就一起去研究一下吧!試管嬰兒的胚胎是怎麼處置的原标題：試管嬰兒剩餘“無主胚胎”無處安放專家建議完善法律法規出台... 2023-02-10
母嬰三歲前做這三件事會讓孩子更聰明
3-7歲是寶寶的成長黃金周期，各方面都在生長發育。寶寶到了3歲時腦組織已經達到成人腦重量的86%-90%，神經系統得到進一步發展，神經沖動的傳導會更加迅速準确。這個階段也是視覺發育的關鍵時期，雖然寶寶的體格發育相對來說是減慢的，但仍在保持穩... 2022-11-07
母嬰取名忌諱36字林
很多家長不知道如何給寶寶取名，也不知道要避開哪些忌諱。想要取一個好聽又内涵的名字，實在太難了。實際上我們可以找起名網的林大師給寶寶取名。他所創辦的門戶網站“起名網”在國内排在第300，湖南省排前7位，起名類門戶網站排在第一位。可見林老師的專... 2023-02-04
母嬰艾倫歡樂喜劇人扮囚犯
1905電影網訊3月24日，電影《人間·喜劇》舉辦發布會。主演艾路、王智、魯諾、潘斌龍集體亮相。發布會上，幾位主演更是接受了遊戲挑戰。艾倫現場接受了“跪榴蓮”的懲罰。當天恰逢王智寶貝小米的一周歲生日，王智透露，自己恰好是在電影殺青時發現了自... 2023-03-19
母嬰如何快速給寶寶斷夜奶
相信很多寶寶都有夜奶的習慣，但是，這是一個不好的習慣哦，當然，新生兒除外，新生兒胃容量比較小，所以，需要頻繁吃奶才能補充到足夠的營養來滿足生長。随着月齡慢慢增加，寶寶越來越大，胃容量也越來越大，喂夜奶也就從生理需求變成心理需求了，在6個月後... 2023-02-16
母嬰孕婦不能參加白事的迷信說法
民間一直流傳着一個“孕婦禁忌”：懷孕的人不能參加“白事”，即便是最親近的人。說死人是“兇”，會沖喜，參加葬禮的孕婦100%會流産。一開始貝貝媽還不相信，但最近兩年總是有類似的事情發生，前幾天村裡還有一個人，在參加完父親葬禮的第二天就流産了。... 2023-02-15
母嬰羊水少如何補最快最有效
一位準媽媽孕36周，最近去醫院檢查羊水指數才4cm，偏低！這樣的檢查結果讓她好幾天睡不好，醫生說隻要補的好應該沒事，可她内心仍然很緊張。身邊的人一會建議多喝牛奶，一會建議多喝豆漿，多種建議讓這位孕媽媽無所适從。孕期羊水偏少怎麼補？這是一個系... 2022-11-07
母嬰孕婦适合穿的一次性内褲啥牌子
二胎閨蜜知道我懷孕了之後，就瘋狂給我安利孕婦内褲這樣東西。她說孕婦内褲是她孕期最不後悔買的孕婦用品了。然後我就屁颠屁颠的囤了幾個牌子的孕婦内褲，有幾個牌子的孕婦内褲踩雷了，但！有些牌子的孕婦内褲真的很舒服！對孕婦的大臀圍胖腿根也非常的友好！... 2023-01-23
母嬰乳腺結節和甲狀腺結節可以懷孕嗎
甲狀腺結節患者一般無症狀，但部分患者仍有甲狀腺結節的典型症狀，如甲狀腺疼痛，包括結節周圍疼痛、咽喉疼痛等;甲狀腺水腫，包括甲狀腺周圍頸部水腫;極少數患者還會出現心悸、出汗、握手等症狀，需要我們注意。因此，為了進一步提高對甲狀腺結節的認識、甲... 2023-02-20
母嬰鄭佩佩的丈夫和兒女
今天，鄭佩佩的女兒原子惠在社交平台發文，表示自己已經懷孕14周，并且曬出了孕照，照片裡原子惠雙手撫摸隆起的肚子，臉上帶着将為人母的欣喜笑容，渾身散發母性的光輝。原子惠是鄭佩佩與前夫原文通的女兒，也是鄭佩佩的第一個孩子，于1977年出生，曾獲... 2023-03-12
母嬰三個月寶寶玩具啟蒙0-3歲玩具
寶寶愛玩玩具是天性，很多寶寶在成長期間有許多類型的玩具，而且有些玩具會成為寶寶成長中最佳的玩伴。另外讓寶寶多玩玩具的好處不止這些，有些玩具讓寶寶多玩不僅能增加童年的樂趣，而且玩對玩具，還能促進大腦發育，讓寶寶越玩越聰明。那麼衆多類型的玩具中... 2022-11-09
母嬰懷孕後正常出生率有多少
突然懷孕，主要分為意料之外的突發事件，以及意料之内但還算謀劃好了的驚喜。從婚姻的角度，分婚内懷孕和非婚懷孕。懷孕這個命題比較大，結婚生子都是人生大事，我就這麼一搜，在星球中跟關鍵字“懷孕”相關的提問有數百個之多。其實之前我也寫過《意外懷孕了... 2023-02-20
母嬰嬰兒鈣滴劑0-1歲補鈣
嬰兒鈣滴劑0-1歲補鈣?，我來為大家科普一下關于嬰兒鈣滴劑0-1歲補鈣?以下内容希望對你有幫助!嬰兒鈣滴劑0-1歲補鈣寶寶補鈣什麼時間吃最好？按照專家們的說法，一般的說，在一天之中的傍晚寶寶吃過晚飯後，是寶寶補鈣的最佳時間點，這個時候寶寶補... 2023-04-02
母嬰孕期甲胎蛋白afp偏高說明什麼
孕期甲胎蛋白afp偏高說明什麼?甲胎蛋白（AFP）是人體在胚胎時期血液中含有的一種特殊蛋白，成人隻有在懷孕或是肝髒發生病變時，AFP值才會增高孕期的AFP産生于卵黃囊和胎兒肝髒，經胎兒尿液進入羊水再經胎盤滲入或經胎血進入母體血液當胎兒有神經... 2022-12-25
母嬰一生一世裡面老太太是誰的媽媽
科學研究表明：酒窩并非是生理缺陷，而是正常的表現。在生活中，我們會看到有一些人的臉蛋兒上挂着酒窩，當笑起來的時候，瞬間讓人們覺得如沐春風。特别是在寶寶的小臉蛋兒上，看起來就像個小天使般純真可愛，大大增加的自身的顔值和特色，真是太令人羨慕了。... 2022-11-20
母嬰為什麼寶寶過敏早晚會比較嚴重
随着寶寶慢慢長大，飲食和行動都有了一定的變化，寶寶不隻是吃奶粉或者母乳，也不再局限于坐着或者趴着。寶寶會接觸更多的食物，也會在很多地方行動，這個時候寶媽就要注意了，因為寶寶的抵抗力比較差，很容易因為各種原因出現過敏的症狀。那麼寶寶過敏的時候... 2023-02-19
母嬰兩周多小寶寶坐飛機要帶什麼
關鍵内容摘要：1.多大的寶寶可以乘坐飛機？2.如何購買飛機票？3.需要哪些證件？4.價格多少？5.如何預定嬰兒睡籃？6.預定嬰兒睡籃有什麼條件？7.如何預定嬰兒餐食？8.嬰兒票的行李限額是多少？9.嬰兒推車如何托運？10.需要帶上飛機的東西... 2023-02-15
母嬰小孩吃火龍果尿液變紅嗎
小孩子是每一個家庭的寶貝，總是會好吃好喝地供着，生怕吃壞了東西造成健康的隐患。火龍果就是一種很好吃的水果，許多家長就喜歡給孩子吃這種水果。但是，孩子吃火龍果尿液變紅正常嗎?吃火龍果好嗎?這是許多家長都擔心的問題，下面小編就來回答一下。有些人... 2023-01-16
母嬰寶寶上火怎麼辦3招幫你解決難題
文|秘籍君林女士家的寶寶現在5個月了，三天兩頭上火，每天早上醒來眼睛上都會有大量的眼屎，臉上的小疹子整天就沒消失過。雖然林女士一直給孩子喂益生菌，可是偶爾還是會出現吃奶量減少，四五天不拉便便的情況，舌苔總是又白又厚，嘴巴裡呵出的氣味也是酸酸... 2022-12-12
母嬰兒童臉上有白色糠疹能自愈嗎
#白色糠疹##中醫兒科#什麼是白色糠疹？白色糠疹又叫單純糠疹，它的皮損特點是初期為紅斑，紅斑消退後可以遺留邊界不清晰的白色斑片，有的皮疹還會有輕度脫屑，因為紅斑期皮損可能并不顯著，且無明顯自覺症狀，所以家長往往要到發現白斑才去醫院就診。今日... 2022-12-26
母嬰小孩咳兩聲就吐怎麼回事
小孩咳兩聲就吐怎麼回事?來源:人民網人民網北京2月14日電（記者喬業瓊）“春節期間，短短一周，救護車已送來十幾個孩子，因為氣管、呼吸道異物生命危急，罪魁禍首就是花生米、瓜子、核桃仁等這些常見的堅果類零食”浙江大學醫學院附屬兒童醫院急診科主任... 2023-02-13
母嬰一隻可愛小兔
今天給大家分享一下，家養的一隻小兔的神奇經曆，三個月前愛人下班回家的路上遇見一位在賣小兔的農村老人，看見小兔萌萌可愛的樣子就賣可回來，我當初還責怪愛人在樓房怎麼養小兔，在說也沒有養過小兔的經驗，沒有辦法小兔賣了呀，我倆就開始了網絡搜索各種喂... 2023-01-13
母嬰男孩起名最好的單字有哪些兩個字
晏平起名：寶寶起名寓意前程美好的男孩名字前程似錦的男孩取名字孩子出生後，首先最重要的事情便是給孩子取名字，寶寶取名，想要把名字取好并不是一件容易事。寶寶起名。有的父母希望自己的孩子平安喜樂，有的父母總是希望自己的孩子能有出息。尤其是對于獨生... 2022-11-26
母嬰寶寶吃完奶多大不用拍嗝呢
大家好，我是十一媽媽！歡迎收收看十一媽媽的母乳喂養全攻略。今天我來講講很多媽媽都關心的[拍嗝]。說到這個，你最想問的可能就是寶寶每次吃完奶到底要不要拍嗝呢？我的回答是:并不是每次吃完奶都要拍嗝，需要看寶寶的情況。一、建議拍嗝的3種情況：寶寶... 2022-10-26
母嬰兒童加入合唱團七絕
七絕小孩爆竹聲鄰家爆竹小孩聲，臘月風情醉古情。迎接大年回故裡，春歸新歲美前程。, 2023-02-10
母嬰寶寶到底該如何睡頭型
在老一輩人的觀念裡，寶寶剛出生的那幾個月就應該讓他們睡出好看的頭型，一方面跟顔值有關系，一方面覺得跟智商有關系。雖然年輕一代的家長沒有這種想法，但很多時候養娃的路上還需要老人“指點迷津”，對于自己不熟悉的事情還是願意聽一聽老人說的。群裡有位... 2023-01-20

tft每日頭條

> 母嬰

> 孕期不可錯過的五種水果

孕期不可錯過的五種水果

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注