孕婦能吃蛏子嗎孕婦吃蛏子的注意事項-tft每日頭條

孕婦能吃蛏子嗎孕婦吃蛏子的注意事項

母嬰更新时间:2025-01-17 03:01:24

　　蛏子裡面含有大量的蛋白質、維生素等其他營養物質，所以不少想讓胎兒吸收到蛋白質的爸爸們會讓準嗎媽吃一些蛏子。可是，孕婦能吃蛏子嗎，吃蛏子對胎兒真的好嗎？

　　蛏子的營養價值與成分

　　很多人都想知道“孕婦能吃蛏子嗎”這個問題的答案，在此之前，我們先來了解一下蛏子的營養價值與成分吧！蛏肉味甘、性寒，富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、熱量等多種營養價值成分。蛏子有治療産後虛寒、煩熱痢疾的功效，而殼有醫治胃病，咽喉腫痛等功效。所以蛏子不但味道鮮，營養價值豐富，還是不可多得的醫學藥材哦。

　　蛏子的功效與作用

　　中醫認為，蛏子肉味甘、鹹，性寒，入心、肝、腎經，具有補陰、清熱、除煩、解酒毒等功效。

　　對産後虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、痢疾具有一定治療效果。

　　蛏子富含碘和硒，它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品，蛏子含有鋅和錳，常食蛏子有益于腦的營養補充，有健腦益智的作用。醫學工作者還發現，蛏子對因放射療法、化學療法後産生的口幹煩熱等症有一定的療效。

　　孕婦可以吃蛏子嗎？

　　可以吃。

　　蛏子富含碘和硒，它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品。不過，蛏子性涼，脾胃虛寒、腹瀉的孕婦應少食。

　　孕婦吃海鮮的注意事項

　　如果孕媽抵不住海鮮那鮮美味道的誘惑，那麼在食用海鮮時一定要注意以下幾點。

　　1、海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些病菌或寄生蟲很容易被你肚子裡的寶寶吸收，那個後果是不堪設想的。

　　2、注意食物之間的相生相克，吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導緻血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以緻出現痛風性關節炎、痛風性腎病等。另外，海鮮不宜與富含鞣酸的水果如葡萄、柿子等一起吃，至少應間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。

　　3、患有關節炎、痛風和高尿酸血症的病人也應少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高，病人吃了以後容易在體内形成尿酸結晶，加重病情。甲狀腺功能亢進的病人也應少吃海鮮，因為海鮮含碘量較高，過高的碘也會加重病情。

　　之所以有孕婦不能吃海鮮的說法，主要是因為人們擔心生的海鮮中可能有寄生蟲，由于烹饪不當，沒有完全熟透的海鮮中可能仍然存在寄生蟲或病菌，可能影響孕婦和胎兒的健康。

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