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鐵皮石斛的六大食用方法

生活 更新时间:2024-11-22 21:32:38

鐵皮石斛的六大食用方法?煲湯,可将鐵皮石斛切成2-3厘米的小段,放在湯裡與雞、鵝、鴨、瘦肉或者排骨等同事炖煮,不僅滋陰養顔,而且可以提味使湯的味道更加鮮美,現在小編就來說說關于鐵皮石斛的六大食用方法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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鐵皮石斛的六大食用方法

煲湯,可将鐵皮石斛切成2-3厘米的小段,放在湯裡與雞、鵝、鴨、瘦肉或者排骨等同事炖煮,不僅滋陰養顔,而且可以提味使湯的味道更加鮮美。

将鮮品鐵皮石斛敲扁、切碎,長時間當茶泡飲,然後吃渣,也可以把鮮鐵皮石斛敲扁後煮粥、做羹等,也可以調養身體。

食用鐵皮石斛楓鬥,可以将其洗後解開,放在嘴裡慢慢含化,含上10-15分鐘,咀嚼後與唾液一起吞下。可以将洗淨解開的楓鬥切細,放入水中用細火煮上1小時,喝湯并将石斛同時吃下。

鐵皮石斛超微粉無疑為石斛中最便捷,适合所有年齡階段人群服用的産品。

不僅方便、簡單更利于人體的吸收。在服用鐵皮石斛超微粉的時候可以将其直接兌水喝。方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中,沖上開水,經過攪拌即可飲用。鐵皮石斛超微粉也可以用于煲湯,即在用細火熬湯的階段,将鐵皮石斛超微粉放入湯中,熬上半小時或者片刻,即可。

洗淨切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁,連煎兩次,棄渣後用小火濃縮,再加冰糖,繼續熬制成膏狀引用。

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