月子餐做法蝦仁-tft每日頭條

月子餐做法蝦仁

圖文更新时间:2024-07-01 06:27:49

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）1

蝦仁蛋白質含量超高，還含有豐富的鉀、碘、鎂等礦物質及維生素A等成分而且肉質松軟，易消化，和雞蛋相結合，鮮香嫩滑，口感清香，營養豐富

By 臭美園媽【豆果美食官方認證達人】

用料

蝦仁 200克
雞蛋 5個
油 25克
鹽 3克
料酒 15克
澱粉 15克
蔥花 10克

做法步驟

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）2

1、準備好美的電磁爐和食材

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）3

2、蝦仁用黃酒，澱粉抓下，這樣口感會很嫩而且去腥

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）4

3、雞蛋打在盆裡

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）5

4、加入鹽，蔥花拌勻

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）6

5、加入油，美的電磁爐炒菜功能啟動

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）7

6、加入蝦仁煸炒

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）8

7、蝦仁盛出，鍋中再次倒入油

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）9

8、加入打散的雞蛋滑炒

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）10

9、蝦仁倒進去拌勻就好了，鮮香嫩滑的蝦仁滑蛋完工

月子餐做法蝦仁（簡單快手蝦仁滑蛋）11

10、成品

小貼士

火力可以調小一點

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