現實版“一個饅頭引發的血案”

【澳大利亞頂級華語心靈導師、情感作家：曉雅】

雅迷：

我與愛人相處時，情緒起伏波動很大，總是會無端猜想，希望對方對自己時刻關注，經常會感受到來自對方的攻擊性。

小時候姥姥家哥哥生病 媽媽告訴我說要懂事，結果隻給哥哥買漢堡。舅媽上班，妹妹哭鬧 姥姥背着她去買烤肉吃，而我就自己一個人在下面看着。

我說爺爺最疼我，可我媽說爺爺從來不舍得給我花錢，所以導緻在親密關系中，我現在會看重對方是否舍得對我付出。

所以你提到的這些小的時候可能給哥哥買的漢堡，沒有給你買，給妹妹買了烤肉沒有給你買，看似是很小的事情，包括經常我的個案跟我講，小的時候父母給我們的愛很少，我真的特别理解它會對你的人生産生非常深遠的影響，它會導緻我們在各個方面很無力，很無助，甚至痛苦，甚至沒有辦法掌握自己生命的那種失落感。

但是與此同時，你還是要知道，我們對此并不是完全無能為力的。

很多時候我們誇大了自己的痛苦，而低估了自己應對痛苦的能力。

我們每個人都可以控制和主宰自己的内心，很多時候我們覺得我辦不到，事實上你是可以的，也許你需要的是正确的方法或者對自己更大的自信。

有人疼愛，父母愛我們、尊重我們當然是好事兒，但是有人能夠用我們喜歡的方式對我們付出、疼愛，它并不是衡量我們是否值得被人愛的唯一标準。

因為有的人他沒有辦法給你愛，不是因為你不好，而是因為他自己沒有愛的能力，就像很多父母一樣，他有能力生下你，但他沒有能力用你想要的方式想要的方式愛你，并不是因為他不想，而是因為他沒有能力。

所以有的時候我們得不到父母的愛，不是因為我們不夠好，而是父母就那麼大的本事，就那麼大的能力，就那麼一點愛的能量。如果我們一生糾結在為什麼老天這樣對待我，你就會發現自己會陷入受害者的情節，永無出頭之日，而如果一個人能夠從被動的等待變成主動的播種，事情就會發生天翻地覆的變化，任何人都有可能不愛我們，但是任何人都有可能愛自己。

所以既然我們看得到我們是為何糾結于一個事情，它可能來自于小的時候你的一個小事件，一個心結，可能來自小的時候别人的一句話，既然你知道因為A導緻了B，如果你想要改變B，就去斷開A和B的鎖鍊當你把它見到斷了，斷開了，對你的影響就消失了。

但是我還是要坦率的講，這種涉及到原生家庭，尤其是幼兒時期的、兒童時期的這種深層次的情緒和心結的處理，可能一個人真的是很難的。

所以兩種方法給你參考，要麼你就把這個時間拉得很長，給自己一年兩年甚至長期學習、慢慢改善的機會，而且在這個過程當中你得時刻保持希望，不能灰心喪氣。因為這個改變确實沒有一句話、打一個響指這麼容易；另外一種方法你需要去付出一些時間、付出一些精力、付出一些金錢，去找專業的老師幫你做一對一的咨詢，完全針對你的問題協助你去穿越過去痛苦，去面對你内心深處的問題，去釋放掉那些情緒，扭轉掉那些歪曲的信念，它會從深層意義上來幫助到你。

無限祝福送給你！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!