怎麼練習針灸紮針?第一步初學紮針，今天小編就來聊一聊關于怎麼練習針灸紮針?接下來我們就一起去研究一下吧!

怎麼練習針灸紮針

第一步

初學紮針

小小的一根針，看着很不起眼，但如果讓你自己給自己紮或者給别人紮，并沒有多少人能夠一次很順利的給紮進身體中去，第一

給自己紮

怕疼，不舍得下手；

第二

給别人紮

手不熟練，不但紮不進去

還導緻針給彎了，别人也疼，自己也更加沒有紮得勇氣了；第三

即便是很勇敢的給人紮或者給自己紮入體内，但自己或者别人仍呲牙咧嘴的疼，也許一次就夠了，絕對不會再讓你紮第二次了！因此，初學針灸的第一步，首先學會紮針，也就是無痛進針！我認為這是學習針灸的最重要的一步！因為隻有邁出了這一步，患者才有可能接受你的治療。如果你紮針進針不好，即便是你的理論再好，患者已經心存畏懼了，甚至不會給你紮他第二次的機會了。因此，隻有做到紮針不痛，患者才能夠接受你，你才有可能發揮自己的優勢，充分的在患者那裡去應用你的所有的理論。辨證論治，針到病除/這就是未學理論先學針。那麼如何做到無痛進針呢？這在之前的帖子中我已經專門讨論過，現在重新發到此處： 其實這是一個很簡單的問題,很容易解決,但你一定要知道針刺疼痛産生的原理, 牽牛要牽牛鼻子, 原理知道了,也就怎麼知道避免針刺疼痛了.

痛是針紮到血管所産生的感覺

酸是針紮到肌肉所産生的感覺

麻是針紮到神經所産生的感覺

重是針紮到骨膜所産生的感覺

知道了以上針紮到不同的組織所産生的感覺之後，就會知道原來并不是紮到任何地方都會出現疼痛，而隻有在針紮到血管時才會出現痛的感覺。因此，要避免針刺産生疼痛，隻要避開血管就好了。但大的血管可以避開，小的毛細血管卻是看不到,避不開的.怎麼辦呢？

其實

好多疼痛的産生都是在進針得時候出現的：針刺破皮膚,進入肌肉層以後,就很少産生痛的感覺了,原因何在呢?

下面着重分析如何避免進針時産生的疼痛

大家知道,皮膚分為表皮和真皮,表皮主要是表皮細胞做成，而真皮層卻分布着豐富的神經和毛細血管，所以

進針時疼痛産生的根本原因在于

針刺透過真皮層時候,刺到毛細血管所産生的。因此,隻要能夠讓針尖快速穿透真皮層進入肌肉層，也就會有效的避免進針疼痛了。

因為--------肌肉層血管的分布還是很稀疏的，不容易産生疼痛。我們也知道皮膚最厚的地方也就是一毫米左右，針尖那麼細，想讓針快速穿透皮膚進入肌肉層，相信稍微用點力量就可以做到的。因此,并不需要怎麼去練什麼俯卧撐啊，這個力量是巧勁,而不是蠻力。稍微用手指在皮膚上一點叩的力量就足以讓針尖快速穿透皮膚，進入肌肉層了。不要試圖一次就把針尖紮很深，隻要先讓針尖穿透皮膚，進入肌肉層以後，再慢慢的以提插撚轉的手法把針向肌肉層推進就足夠了。知道了這些，我們就可以知道如何避免進針疼痛了，也就能夠達到無痛進針得境界了：拇指和食指持針身或針柄，中指抵住針尖，也就是把針尖藏在中指指腹處。

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