本篇是經典武術器械套路:南刀(上),氣勢兇猛、狠辣至極的續篇。有興趣的朋友可以點擊鍊接閱讀、評論、轉發、收藏。
1.右腿前收半步,夙時腰微右轉,右臂内旋使刀尖朝後;左掌屈肘回收,掌背貼于右前臂上。目視右手(圖G-170)。
2.右腳向後撤步,左腳内扣,兩腿屈膝成馬步;同時身體右轉90度,右手握刀截至右腿外側,刀尖朝前,刀刃斜朝下;左掌收至腹前,掌心朝上。目視右側(圖G-171)。
要點:兩個動作要連貫,以腰帶刀,目随刀視。
九、左弓步撩刀左腳向前上步,屈膝半蹲,右腿挺膝伸直成左弓步;同時雙手握刀使刀尖朝後,刀向前、向左上撩起,刃朝上,刀尖朝前。目視前方(圖G-172)。
要點:以腰帶刀,刀走立圓。
十、半馬步按刀
1.腳不動,右手握刀,臂外旋屈肘,使刀由前經右後裹腦,刀尖朝下,刀刃朝外;同時左手變掌外擺後屈肘收至右胸前。目視前方(圖G-173)
2.右腳經右腳内側向右前上步,兩腿屈膝半蹲成半馬步;同時腰微右轉,右手握刀繼續由後經左肩向右膝外側按刀,刀尖朝左;左掌按于刀背。目視右側(圖G-174)
要點:裹腦時右臂外旋擡肘,小指、無名指和中指松握刀柄,刀背貼身;左掌扶于刀背配合下按,步、刀、眼協調一緻。
十一、麒麟步左弓步推刀1.左腳經右腳前上步,腳尖外展,兩腿屈膝,右腳跟離地;同時腰微左轉,右手握刀與左掌由下向右上擺起。目視刀身(圖G-175).
2.右腳由後弧形向左前上步,腳尖外展,兩膝彎屈,兩腿交叉,左腳跟離地,同時腰微右轉,兩手與刀繼續由左經上擺起,刀刃朝外。目視右側(圖G-176)
3.左腳向左側上步,腳尖朝外,兩腿屈膝半蹲成半馬步;同時兩手與刀繼續由上向下擺至右腰側,刀刃朝外,刀尖朝左。目視左側(圖G-177)
4.右腿内轉,挺膝成左弓步;同時腰微左轉,兩手繼續向前推刀,刀刃朝前,刀尖朝左,刀身與肩平。目視前方(圖G-178)。
要點:左右上步為麒麟步,重心要低,動作要連貫,兩手與刀繞身體立圓運行,幅度宜小;半馬步閉氣蓄勁,推刀時注重蹬腳、扣膝轉胯,力起于“根”。
十二、獨立步挂刀左腳微向裡活步,腳尖内扣.右腿屈膝上擡,腳尖自然下垂成獨立步;同時腰微右轉,右臂外旋使刀尖朝後,刀背朝斜上挂起;左掌附于右腕部。目視刀尖(圖G一179)。
要點:挂刀時幅度不宜過大,右臂外旋腰向右轉,以腰帶刀。
十三、馬步格刀1.右腳落地震腳,腳尖朝前,兩腿交叉微屈膝;同時腰微右轉,兩手與刀繼續向右挂起,刀背斜朝上,刀尖朝右。目視刀尖(圖G-180)。
2.左腳向左側上步,兩腿屈膝成馬步,同時腰微左轉,右手握刀臂外旋使刀尖朝上,刀刃朝左,由右格至左側;左掌向左、向上擺至右腕裡側,掌心朝外,目視左側(圖G-181)。
要點:幅度不宜過大,刀要垂直,力達刃部後段。
十四、轉身馬步砍刀右腳經左腳後撤一步,同時身體向右後轉180度,兩腿屈膝成馬步;雙手握刀随體轉向右側,下砍,刀尖朝右刃朝後,目視刀尖(圖G-182)。
要點:轉體、撤步與砍刀要協調一緻。
十五、回身左弓步紮刀1.左腳向左側踏半步,腳尖朝左,兩腿屈膝成半馬步;同時腰微左轉,右手握刀屈肘收至腰側,刀尖朝前,左手變掌擺至左側,高與肩平,掌指朝上,目視左掌(圖G-183)。
2.右腿内轉,挺膝伸直成左弓步;同時腰微左轉,右手握刀向前紮,刀背朝上與肩平,左掌回收附于右前臂内側,掌心朝右。目視刀尖,同時發聲“嗨”(圖G-184)。
要點:半馬步閉氣蓄勁,紮刀時注重右腿的蹬轉,發力與發聲配合一緻。
十六、半馬步捧刀1.左腳向後退一步,同時腰微右.轉,右手握刀由前經外向後斜擺,刀刃朝後;左掌向左側分開,掌心朝外。目視右側(圖G-185)。
2.右腳向後再退一步,同時腰微左轉,右手握刀繼續由後經上擺至體前,刀尖朝上刃朝前;左掌附于右腕内側。目視前方(圖G-186)。
3.身體重心後移,兩腿屈膝成半馬步;同時右臂屈肘拉刀至右側,刀身垂直,刀刃朝前;左掌附于右腕内側,掌心朝外。目視左側(圖G-187)。
收勢
1.重心前移,右腿伸直,左腿屈膝成左弓步,同時腰微左轉,右手伸肘向前松握刀柄,使刀尖向前。目視刀尖(圖G-188)。
2.右手握刀以腕為軸使刀向下沿右臂外側剪腕花近一周,拇指扣握于護手上部,刀尖朝上;左手仍附于右前臂内側。目視前方(圖G-189)。
3.右腳向左腳并步立正;同時右手除拇指扣壓護手外其餘四指松開刀柄,使刀尖向下繞環一周,右臂下垂于右側反把握刀,刀尖朝上,刀刃朝後;左掌直臂垂于左側.目視前方(圖G-190)。
要點:剪腕花接反把握刀時,手腕用勁,手指松開柄,拇指扣握要準确。
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