近期高溫天氣容易讓人沒有胃口,油膩的不想吃,不如今天來個酸酸甜甜的糖醋藕丁,刺激一下食欲吧!無論是挑食的小朋友,還是嘴刁的大人,都會愛上這個菜。糖醋藕丁是一道經典的家常菜,酸甜脆嫩爽口,肉質脆嫩多汁,酸甜可口,越吃越香,也特别适合孩子。
藕對于女人而言,有着重要的意義。它能美容養顔它能益血生肌它能清熱涼血它能通便止瀉健脾開胃……女人要想更美,立秋以後一定要多吃些藕,比化妝品來得有效。
糖醋藕丁,成品脆嫩酸甜,非常可口,吃一次就上瘾。
糖 醋 藕 丁
準備食材
藕 500g / 小蔥 10g / 鹽 适量 / 蚝油10g
糖 3勺 / 白醋 1勺 / 老抽 1勺
清水 5勺 / 水澱粉适量
制作步驟
(1)小蔥洗淨切蔥花
(1)藕洗幹淨去皮
(2)先切厚片,再切成丁
(3)藕丁放入加白醋的清水中浸泡備用(防止變黑)
(4)燒一鍋開水,加少許鹽和油。放入藕丁焯水2~3分鐘
(5)撈出藕丁,過幾遍涼水直至徹底冷卻。
(6)生抽 1勺✚老抽 1勺✚鹽 1勺✚白醋 2勺✚白糖 3勺✚蚝油 10g✚清水 5勺,混合調成糖醋汁。
(7)再準備1小碗水澱粉
(8)鍋中放油燒至6成熱,放入藕丁翻炒。
(9)倒入調好的糖醋汁
(10)翻炒均勻
(11)淋上水澱粉
(12)出鍋撒上蔥花
藕丁色澤鮮亮,酸甜入味兒,清脆中透着糖醋汁的氣息,讓人欲罷不能
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