農曆2021年正月二十八日兒子16歲生日時寫給兒子的生日寄語：

航航，今天是你16歲生日，從你出生來到地球，來到人世間起，每年都是媽媽爸爸陪你一起過生日，有些年爺爺奶奶姑姑，姥姥姥爺，二舅母祺祺哥哥也一起為你慶祝生日，今年因為媽媽住院，爸爸為你買好生日蛋糕和蠟燭，你自己過了16歲生日，我和你爸爸姑姑雖然沒陪在你身邊，我們都在心裡祝福你生日快樂。16歲對于男孩子是人生中的裡程碑。

媽媽引用黃帝内經原文：

丈夫八歲，腎氣實，發長齒更。

二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。

三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。

四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。

五八，腎氣衰，發堕齒槁。

六八，陽氣衰竭于上，面焦，發鬓斑白。

七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎髒衰，形體皆極。

八八，則齒發去。

男人以8歲為一周期，女人以7歲為一周期，你現在16歲正是處于二八十六歲的這個階段“腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。”你爸爸現在是處于“七八五十六歲，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎髒衰，形體皆極”的階段（他是虛歲，你要了解他的身體狀态） 。你這個年齡段在舊時就到了可以結婚生子的年齡了，也意味着要承擔傳宗接代養育兒女等家庭責任了，在現代你還在父母的護佑下求學階段，時代的更叠人類的生長責任會不同，但相同的是16歲對自己的行為要清晰了，能做的，不能做的要知道了，要負法律責任了。

不論你未來是否從醫，媽媽都希望你要學習中醫。

媽媽引用黃帝内經原文，黃帝問天師岐伯：

　　“乃問于天師曰：餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人将失之耶？

岐伯對曰：上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

　　今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，務快其心，逆于生樂，起居無節，故半百而衰也。

　　夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神内守，病安從來。

　　是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。

　　故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸。

　　是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖，不懼于物，故合于道。

　　所以能年皆度百歲而動作不衰者，以其德全不危也。”

媽媽希望你能身、心、靈都健康。

身體健康：葷素搭配不偏食，不熬夜，鍛煉身體，合四季，避虛邪賊風。

心理健康：尤其重要，現在孩子壓力很大，精神比較脆弱，家長老師說話語氣重點兒都能導緻孩子想不開，媽媽希望你多學習《金剛經》《黃帝内經》《道德經》，真正理解了這些經典的精髓，讓自己的心量大了，慈悲心有了，管控好自己的情緒，無論現在和未來遇到任何坎坷和困難隻要不是生死都是小事，真愛生命。

靈魂健康：更深層面的健康至關重要，你的身體心理命運都是靈魂在把控。

高中是你奠定未來的階段，很辛苦，按季節來講20歲之前是人生中的春季，播種的季節，秧苗播種好了，随着夏季的生長才有秋季的收獲，後有冬季的收藏。

今天是你16歲生日，媽媽借助于黃帝内經，希望經文精髓喚醒你靈魂深處本自具足的“道”，祝福你生日快樂！祝福你一生順遂安康！

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