什麼叫做胃動力不足呢？怎麼就開始不足了呢？這是很多小夥伴都疑惑的一點，今天我就和大家來聊一聊為什麼說胃動力不足這一點。
為什麼會胃動力不足呢？
胃動力其實指的是胃部肌肉的收縮蠕動力，包括了胃部肌肉收縮的力量以及頻率。胃動力不足其實在平常來說也是“消化不良”。胃動力的障礙是造成非潰瘍性消化不良的主要原因。造成胃動力障礙因素包括精神情緒變化、胃分泌功能紊亂、功能性消化不良等。
影響因素是什麼呢？
一、精神情緒變化：在精神緊張或者是情緒悲傷的狀态下是會導緻胃動力紊亂的，會影響到交感神經從而造成胃肌收縮頻率緩慢，胃中食物不能及時的排到腸道中，形成胃内食物和氣體滞留，産生腹脹、嗳氣、惡心等諸多症狀。
二、進食不當：進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、闆栗等食物。開始暴飲暴食，飲食過量，讓胃的負荷超過平常的狀态，胃部肌肉蠕動的力量開始不足了，胃不能按時排空，胃内積存食物過久，會導緻胃動力不足。
三、不良生活習慣：不良的生活習慣，如吸煙過度會使幽門括約肌松弛，造成膽汁反流，飲酒使胃黏膜受損，也會引起胃動力障礙。
該怎麼預防呢？
一、吃飯的時候不能應付。應該有規律地進食、每天定時三餐，尤其是不能夠忽略早餐，現在的生活節奏也是越來越快了，很多人開始不吃早餐，或者随便吃幾口，就會出現早飽，吃的食物量少于正常進食量就産生"飽"的感覺，這就是"胃動力"出了問題了。
二、不能暴飲暴食，應該每一次吃飯的時候應該少吃一些，七分飽是最好的食量。
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