有過經驗的家長都知道，帶娃最難熬的就是寶寶夜醒，可謂“一娃夜醒，全家難眠”。白天帶娃一天已經精疲力竭，到了晚上還不能好好休息，還要時不時起床哄夜醒的寶寶，24小時超長待機，個中的辛苦帶過娃的寶爸寶媽都深有體會。

每當這時候内心都無比希望能有一個幫手，一個“天使”來拯救自己。

近日，江蘇無錫的一位寶爸，就在社交平台上分享了自家的“小天使”，引得衆多網友羨慕不已，直言：“騙我生女兒系列”。

視頻裡一名小寶寶夜裡醒來哭鬧不安，6歲的姐姐聽到後第一時間上前查看，擔心大燈影響到弟弟，姐姐細心的隻開了房間内小燈。随後姐姐開始給弟弟做排氣操，并且用奶嘴試探弟弟是否餓了，發現不是後又接着幫弟弟做了排氣操第二步。

做完這一系列的動作後弟弟的情緒明顯有所緩解，這時姐姐發現了一旁的牛奶，又起身熱牛奶，抱起弟弟喂奶，一套流程有條不紊，成功的哄好了哭鬧的弟弟。

據小女孩的爸爸包先生介紹，女兒今年才滿6歲，當天家裡人都在忙碌沒有聽到二寶的哭聲，姐姐聽到弟弟哭聲後就熟練的開始哄弟弟。可能是平時看家長都這麼做，雖然平時都沒有教過姐姐這些，但姐姐也做的很好。

自己事後看監控的時候内心很感動，覺得姐姐就是自己的小天使，不過姐姐畢竟隻有6歲，事後也有提醒姐姐，以後遇到弟弟哭鬧，第一時間告訴爸爸媽媽。

看完這位寶爸的分享，不少網友紛紛表示羨慕：“騙我生女兒系列”，“告訴我，怎麼才能生這麼乖巧懂事的小棉襖？”

不過也有部分網友表示，寶寶月齡還小，夜醒是很正常的，自己家的寶寶小時候也是這麼過來的。那麼事實真的是這樣嗎？

想要知道寶寶夜醒正不正常，首先我們要了解寶寶的睡眠。

和大人不同，寶寶的的睡眠中淺睡眠的時間比較長，并不是我們想象中的嬰兒般的深沉睡眠。我們把入睡前的10分鐘稱為入睡期，通常10~20分鐘後進入熟睡階段，20~30分鐘為深度睡眠狀态，到了30~40分鐘又會從深度睡眠狀态逐漸蘇醒，随後進入淺睡階段。

這也是寶媽們經常會發現，寶寶入睡40分鐘左右就容易動來動去，有時候還會露出迷之微笑，進入淺睡階段。寶寶淺睡的時間比較長，因此容易被一些細小的聲音驚醒，也就是寶寶比較容易夜醒的原因之一。

其實寶寶夜醒的原因有很多，比如餓了、室内溫度不适宜、生病、白天睡得過多等等，那麼如何讓寶寶保持優質睡眠呢？

想要寶寶一夜好眠，首先要給寶寶提供一個良好的睡眠環境。家長可以在睡前給寶寶洗一個熱水澡，換上幹淨舒适的衣服，控制好室内的溫度、濕度、光線，床上不要放過多的玩具以免影響寶寶翻身，保持室内安靜，入睡後留一個小燈陪伴即可。

爸爸媽媽平時可以觀察一下寶寶鬧覺的規律，比如寶寶今天9點就開始鬧覺了，那麼第二天可以8點半左右就準備讓寶寶睡覺。因為寶寶哭鬧的比較厲害的時候，基本屬于靜茹疲勞期了，這時候想要讓寶寶安靜下來進入睡眠狀态，是比較難得。

很多家長習慣睡覺的時候讓寶寶睡在爸爸媽媽的中間，方面及時關注到寶寶的情況。但實際上，寶寶睡在大人的中間，容易被爸爸媽媽的翻身等動作吵醒，而且大人也時刻擔心壓到寶寶，都睡不好。

不妨買一個挨着大床的小床，讓寶寶單獨睡一個小床，但是又和父母同室，這樣寶寶既有舒适的睡眠環境，又有父母的陪護，夜醒自然也少了。

關于今天的話題，你還有什麼想法嗎？歡迎留言評論，和我們一起交流哦。

免責聲明：本人的科普，科普内容為個人觀點，僅供參考，與本人就職單位無任何關系。如果我的科普内容有誤，請留言告訴我，我非常願意核實并更正。部分圖片來源于網絡，如果涉及到您的版權，請聯系我删除。#雨滴醫生說育兒##0-6歲育兒經#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!