豬舌枸杞葉湯的功效-tft每日頭條

豬舌枸杞葉湯的功效

生活更新时间:2025-01-10 17:57:02

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）1

為這道菜起名可真讓我吐了口老血，做菜容易，起名難！視頻中我用到的海參、鮑魚都是即食的，所以這道菜也算是快手菜了，我口味輕，調料中的鹽分已夠，所以這道菜我沒有另外放鹽，大家根據自己情況，酌情添加吧！

By 小魚哥的私房

用料

即食海參 1個
即食鮑魚 3個
蔥段 4段
姜片 3片
蒜瓣 3個
青椒 1/2個
紅椒 1/2個
洋蔥 1/4個
醬油 3勺
花雕酒 1勺
糖 1/3勺
胡椒粉 1/2勺
芝麻油 1/2勺
食用油 1勺

做法步驟

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）2

1、準備海參、鮑魚清洗幹淨，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）3

2、全部切成片，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）4

3、蔥切段、姜切片、大蒜整粒，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）5

4、青紅椒切塊，洋蔥切條，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）6

5、料汁:醬油、花雕酒、糖、胡椒粉、芝麻油，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）7

6、平底鍋一勺油，放入鮑魚片、海參片，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）8

7、煎制焦褐色盛出，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）9

8、接着煎蔥、姜、蒜，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）10

9、再放入洋蔥條炒香，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）11

10、接着倒入青紅椒塊，

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11、翻炒幾下，就倒入料汁，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）13

12、再倒入鮑魚、海參片，

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）14

13、中小火煨兩分鐘即可。

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）15

14、這擺盤怎麼樣，牛不牛！

豬舌枸杞葉湯的功效（少鹽飲食輕松生活）16

15、這菜名怎麼樣，牛不牛！哈哈！

小貼士

我的菜譜中油一欄基本都寫的食用油，沒有具體寫哪種，家常菜就是花生油、豆油、菜籽油之類，減肥、減脂餐之類都是橄榄油。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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