中醫認為何首烏具有補肝腎、益精血、澀精止遺、解瘡毒、抗衰老、通便、烏發止暈之功效。現代醫學研究證明何首烏有減慢心率、輕度增加冠脈流量的作用。此外,何首烏能降低血清膽固醇,阻止膽固醇的沉積,防止或減輕動脈粥樣硬化,還能增強機體免疫力。
性味:味苦、甘、澀,性溫。
首烏茶原料:制首烏15克。
做法:将制首烏研成粗末,置保溫杯中,沖入适量沸水,加蓋悶10~20分鐘後,代茶頻飲。1日1劑。
功效:制首烏有補肝、益腎、養血、祛風等功效。對高血壓病、高脂血症、肝腎陰虛、發須早白、血虛頭暈、腰膝軟弱、筋骨酸痛等症有療效。
溫馨提示:氣虛無血瘀證者忌用。
首烏丹參茶材料:制首烏、丹參、冰糖各适量
制作:何首烏、丹參分别洗淨,稍浸泡。将制首烏,丹參放入鍋中,添适量清水煎煮。濾取汁液加冰糖攪拌融化,放至溫熱後即可飲用。
功效:本品可補益氣血、養肝護腎,适于氣血虧虛、頭暈眼花、疲勞乏力、須發早白者飲用。
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