高血壓是中國人身上難以忘記的痛苦，因為發病率高，但治療率很低。事實上在我國成年人患高血壓的發病率接近30%，全國大約有2.7億人患有高血壓。而國内的醫療水平，診斷治療等方面，都和很多的發達國家沒什麼差距，但我國高血壓治療達标率隻有27.4%，甚至有很多患者根本不知道自己患有高血壓。

今天也是世界高血壓日（5月17日），在這一天，人們更應該認識到，高血壓對人體健康的威脅。而為了保護患者的健康，也有科學家不斷地進行研究，也公布出了一個新的診療理念。

血壓超過130/80就需要進行降壓治療

在這個消息出現後，很多人表示不理解。當血壓穩定在140/90以下，就已經是非常困難的了，如果血壓超過130/80就要接受治療，那麼豈不是患者人數更多，治療難度更大？

高血壓定義一直是在連續測量2-3次後，血壓均處于140/90以上，就屬于高血壓。當血壓處于140/90以上，160/100以下時，就算是輕度高血壓，超過160/100就算是中度，如果超出180/110，就屬于重度高血壓。

但在2017年，AHA/ACC協會公布的高血壓指南指出，高血壓的診斷标準更改，從140/90修改為130/80，并且将血壓的分級标準也進行了調整，130/80-140/90之間的血壓水平統稱為1期，超過140/90就屬于2期。

為什麼高血壓标準降低了？

之所以調整了高血壓的診療标準，是為了更好的保護腎髒、心髒等靶器官。對治療高血壓患者的醫生來說，腎病科的醫生更了解血壓對腎髒等靶器官的影響。高血壓患者很可能并發腎病，而将血壓穩定在130/80以下，才能有效地控制腎髒病情，保護腎功能。

如何才能讓血壓穩定在130/80以内？

健康的生活方式調理是降壓和預防高血壓的首選方案。雖然這個機構修改了高血壓的标準，但是并沒有研究證實，針對血壓超過130/80的低風險人群進行降壓藥治療能帶來更好的效果，因此還是以生活方式調整為主。

健康飲食調整法、限制酒精攝入量、控制體重指标穩定、增加有氧運動頻次、采取傳統治療方式降壓等方式都是比較科學的降壓方式。

降壓藥物的治療也是針對一部分的高血壓患者必須要進行的。按原則上來說，在血壓處于130/80以上的血壓水平，用藥還是應該謹慎行事。但滿足3個條件下，應該在血壓無法通過生活方式調理穩定下來的情況下，應該考慮及時用藥治療。

（1）存在心血管疾病家族史，或者自身存在心血管疾病的患者；

（2）在妊娠期出現高血壓，或者曾有妊娠高血壓病史的人群；

（3）自身屬于早産兒，體質較差的成年人。

在這種情況下，人們雖然血壓的水平并不是非常高，但結合自身的情況後發現，出現中、重度高血壓的風險以及引發心血管疾病的風險是比較高的，為此，還是應該謹慎治療，盡早用藥穩定血壓。

在高血壓診療理念更新後，存在高血壓的人數更多了。在近幾十年來，在全世界範圍内約有1000萬人因高血壓死亡，而這還隻是2015年的數據。人們需要注意的是，在高血壓患者身上出現心血管疾病的風險是伴随終生的，出現心血管疾病的年齡也會比血壓正常的人群早5年左右。

其實這樣的診療理念公布後，難免有些人會讨論，是否有些誇張了，血壓高沒這麼恐怖吧？答案是肯定的，高血壓危害就是這麼大。雖然血壓處于130/80以上，和尋常相比，血壓标準比較低，但仍然面臨着較高的心血管疾病風險。

因此，在今年的世界高血壓日，還是希望人們能夠認識到血壓高的危害，并且能夠針對高血壓的病情采取更加科學的降壓調理和治療，對控制血壓，預防心血管疾病等也有一定的幫助。

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