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血管堵了吃藍莓行嗎

圖文 更新时间:2024-06-10 14:19:50

健康微科普 【每天吃點藍莓護血管】英國東安格利亞大學等發表在《美國臨床營養學雜志》上的一項研究表明,每天吃150克藍莓,有助降低肥胖者的心血管疾病發病風險。結果表明,每天吃相當于150克藍莓的受試者效果最明顯,降低了15%的心血管疾病發病風險;吃相75克藍莓的受試者則效果不明顯。

血管堵了吃藍莓行嗎(每天吃點藍莓護血管)1

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