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尿路感染的易感因素和護理措施

圖文更新时间:2025-11-30 01:36:19

尿路感染的易感因素和護理措施（尿路感染的日常管理和居家康複護理）1

尿路感染是指病原體侵犯腎髒、輸尿管、膀胱和尿道等泌尿系統各個部位的黏膜或組織引起的尿路炎症。

一、日常管理

1、飲食管理

發熱者飲食應清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，适當增加魚肉、蛋類、奶類等高蛋白食物的攝入。
避免食用辛辣刺激性食物、甜食、油炸食物、腌制食物等。

2、運動管理

适當運動可增加身體抵抗力。
選擇合适的有氧運動（慢跑、快走、打太極拳、瑜伽等），避免劇烈運動。
每次不少于30分鐘，每周3～5次。

3、心理調節

從事一些感興趣的活動，如聽輕音樂、欣賞小說、看電視或聊天等，分散注意力，減輕焦慮，緩解尿路刺激征。
對待尿路感染，及時去正規醫院就診，不能有拖延心理。

4、生活管理

多飲水，不要有憋尿的習慣。
增加會陰清洗次數，女性月經期間尤需注意會陰部的清潔。
勤換内衣褲，盡量選擇棉質、舒适透氣的内衣褲。
女性大便後擦拭應從前往後。
性生活前後注意清潔，性生活後立即排尿。
尿路感染期間，最好暫停性生活，否則會加重病情。

二、随診複查

根據醫生指導按時、按量、按療程服藥，不可自行停藥。

按醫生規定，定期複查。
學會識别尿路感染的症狀，出現不适随時就診。
如測體溫，有無發熱。
觀察尿液的性狀，清亮還是渾濁，有無帶血等。
注意有無腰痛加劇、尿頻、尿痛等。

三、預防

1、養成良好生活習慣

多飲水（推薦≥2000毫升/天）、勤排尿（每2～3小時排尿1次）。
保持規律生活，避免勞累，堅持體育運動，增加機體免疫力。
女性要注意會陰部及肛周皮膚的清潔，特别是月經期、妊娠期、産褥期。
勤換内褲（1天換1次），穿棉質透氣内褲。

2、保持健康性生活

與性生活有關的反複發作者，應注意性生活後立即排尿。

避免與多個伴侶發生性關系，可避免許多健康隐患，包括性病。

3、消除危險因素

積極治療糖尿病、腎結石及尿路梗阻等。
積極尋找并去除炎性病竈，如男性的前列腺炎，女性的尿道旁腺炎、陰道炎及宮頸炎。
男性包皮過長、包莖，要及時治療。

4、其他注意事項

妊娠5個月以上孕婦睡覺時以側卧位為宜，避免子宮壓迫輸尿管，引起尿流不暢。
減少不必要的導尿及泌尿道器械操作，如必須保留導尿應預防性應用抗菌藥物。
膀胱-輸尿管反流者，需要“二次排尿”，即每次排尿後數分鐘再排尿一次。

醫學編輯：申鑫、姚俊華

醫學審核：汪明明、趙民

策劃運營：蘇邦傑

聲明：本内容為小荷App原創，未經許可，謝絕轉載。

尿路感染的易感因素和護理措施（尿路感染的日常管理和居家康複護理）2

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