小孩體能訓練班報了有用嗎?文/圖 本報記者 張玉榕兒童體能培訓館在廈興起，孩子可在幾百平方米的室内場所，在教練帶領下練習單杠、立定跳遠……暑假臨近，不少家長都給孩子報名兒童體能課兒童能從體能課中學到什麼，應該注意哪些事項？帶着這些疑問，記者現場走訪并咨詢醫生，提醒家長兒童運動注意事項，接下來我們就來聊聊關于小孩體能訓練班報了有用嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

小孩體能訓練班報了有用嗎

文/圖 本報記者 張玉榕

兒童體能培訓館在廈興起，孩子可在幾百平方米的室内場所，在教練帶領下練習單杠、立定跳遠……暑假臨近，不少家長都給孩子報名兒童體能課。兒童能從體能課中學到什麼，應該注意哪些事項？帶着這些疑問，記者現場走訪并咨詢醫生，提醒家長兒童運動注意事項。

在大衆點評平台上輸入“廈門兒童體能”幾個關鍵字，頁面出現十幾家相關門店。近日，記者來到位于龍山文創園的一家兒童體能培訓館，單雙杠等兒童運動器材分門别類擺放。一些小朋友在教練的帶領下做體能韌伸、側向鑽、攀爬等訓練。

工作人員介紹，兒童體能訓練也叫“兒童體适能”，由教練帶領孩子做各項運動，提高體能。每次課程時間是1小時，單節課程費用在118元-180元。一般根據孩子年齡分班級，2.5歲-3歲的小孩被編入小班，6歲-8歲的小朋友則被編入大班。“我們隻接收2.5周歲以上的孩子。”工作人員說，目前，好幾門小班課已經滿員了。

位于集美iOi商城的一家兒童體能培訓館内，10多個孩子在教練指導下開始熱身。該館教練說，培訓館是半年前開業的，主要教學的運動項目有單雙杠、體操、平衡車、籃球等。近期來咨詢報名課程的人不在少數，還有家長為1.5周歲的孩子報名課程。

【家長說】

“體能培訓班

能充實孩子的課餘生活”

“我一次性給孩子報了60節體能培訓課，現在孩子天天嚷嚷要來上課！”市民薛女士的孩子3周歲了。薛女士說，年齡小的孩子大多是通過做遊戲達到鍛煉的效果，但是家長又不專業，怕傷着孩子，并且現在越來越多的小朋友捧着手機不撒手。參加兒童體能培訓，孩子運動後精氣神都變了。市民黃女士也認為，報體能培訓班能充實孩子的課餘生活，讓孩子動起來。

“我就能帶孩子訓練

沒必要報班”

不過，也有一些家長認為這種體能培訓沒有必要。“跑步、跳繩這樣的鍛煉，我平時就能帶孩子訓練，沒有必要去報班。”市民高先生認為，閑暇之餘，父母帶着孩子進行體育鍛煉，有利于親子關系的提升。還有一部分家長表示，兒童體能培訓才進入大衆視線不久，對于課程的安排、設施的安全、教練的資質等不放心。

【提醒】

醫生建議:

孩子參與鍛煉有好處

應從基礎動作技能學起

随着兒童體能培訓班漸漸走俏，不少家長困惑:年紀偏小的孩子在運動的時候需要注意什麼？

“兒童體能培訓班興起，說明強健的體魄從娃娃抓起的觀念越來越受到家長們的重視。”中醫院兒科主任醫師曹松霞說，她支持家長帶小孩參加一些體能運動，但是必須根據不同年齡段孩子的特點來進行針對性的正規訓練。曹松霞建議家長多帶3周歲以下的孩子到戶外運動，每日運動2小時，這樣有利于提高孩子體能，也能進一步感受大自然。對于3-5周歲的小朋友而言，家長可以根據孩子的興趣特長，選擇多種适合孩子的運動項目，培養孩子運動興趣。

廈門大學附屬中山醫院康複醫學科邱斐醫師也表示，如果有條件，孩子多參與體育鍛煉是有好處的。不過，孩子們應該從最基礎的動作技能學起，接觸多種運動項目，為身體素質打下基礎，而不是早早的進行專項化訓練。邱斐說，尤其是5周歲以下的孩子，身體骨骼還處于發育階段，如果長時間訓練一項運動，反而會對骨骼生長發育造成不良影響。

作者：張玉榕

來源： 廈門日報

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