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網球肘不打封閉很難治

生活更新时间:2024-11-29 16:31:57

許多人手肘疼沒太在意

直到有一天

手臂使不上力

甚至擰不動毛巾

才引起重視

這很可能是得了“網球肘”

網球肘不打封閉很難治（不打網球也可能得）1

有人會問

“網球肘”是什麼

不打網球怎麼會有“網球肘”

”網球肘”能治嗎

……

今天

河源市中醫院骨傷科三區黃曉富

和大家聊聊關于網球肘的那些事

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網球肘是什麼

網球肘在醫學上稱之為肱骨外上髁炎，其最典型的表現是肘關節外上方有個明顯的壓痛點，按壓劇痛，相應的前臂區域也有牽涉樣痛。

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握拳，曲腕都會疼痛，會影響握持工具，甚至沒有力氣擰幹毛巾。

易患人群

網球肘雖然好發于網球運動員，但該病并不局限于網球運動員，任何涉及過度或重複用力屈伸肘關節的職業都容易出現“網球肘”。如家庭主婦、理發師、鋼琴演奏員、建築工人等。

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如何預防

避免長期或過多屈伸肘關節

肘關節注意保暖

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如何治療

疼痛發作48小時内冰敷

疼痛急性期（3~7天）

停止肘部、腕部動作

肘關節制動、休息

疼痛慢性期（超過一周）

熱敷

結合針灸、理療、推拿等方法

具有一定的療效

注意

若按照上述方法及時治療

疼痛症狀不能緩解

則需及時就醫

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END

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