瘦臉吃什麼好?想讓大餅臉變瓜子臉，建議多攝入含高鉀質的食材。日常食物中的鉀質能夠促進體内代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所産生的臉部腫脹問題;此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆幹及青菜、水果，都是讓大餅臉變小臉的有力武器。
首先推薦特色小吃中常見的柿幹。
很多人習慣将柿幹當零食，也有人會将柿幹當做是烹饪食材。柿幹味道清甜可口，軟硬适合，其中含有的鉀質等多種營養成分，不僅讓柿幹成為了能促進口腔活動的健康食品，同時也是一款對瘦臉有着明顯效果的食品。常吃柿幹，吃出小臉，絕對不是問題。
豆苗的瘦臉效果也不錯。
綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀。鉀的适量攝入，能消耗臉部的脂肪，達到瘦臉效果。此外，豆苗菜也可以強化咀嚼效果，以此達到強化臉頰肌肉的效果，更進一步地起到瘦臉作用。
紅蘿蔔和西洋芹。
很多人都不愛胡蘿蔔和西洋芹的味道，但是其小臉功效卻又讓人又愛又恨。将紅蘿蔔榨成汁，每天早上飲用一杯，瘦臉又美容。西洋芹可以當做普通的食材，即使是小炒，也可以搭配一些瘦肉一同烹饪後食用，間隔着使用，也能達到瘦臉效果。
納豆和小魚幹的瘦臉效果也很OK。
在日式早餐中，容易保存的納豆是必備食材之一。納豆中同樣含有豐富的鉀質元素，是能維持人體健康，有着養生保健功效，同時有着瘦臉作用的常見食材之一。而小魚幹中的柴魚、刎仔魚等魚幹都含有高優質的鉀成份，因此，多吃小魚幹，瘦臉更有速度。
面部的審美，主要是指臉部五官的比例是否協調，中國自古便總結的“三庭五眼”和國際上通用的面容“黃金分割”——1：0.618即是檢驗這一比例的标準。我們所通稱的東方美人臉：鵝蛋臉和瓜子臉就與這兩大标準十分貼近，因此這兩種臉型又被稱為标準臉型。
一般來說，理想臉型的長寬比應為34：21，面部緊緻、五官立體、線條流暢。無論從任何一角度看，都毫無破綻。臉部美取決于面部整體的緊緻度、立體感、流暢性和平均感，隻要我們掌握好方法好原理當然也會離“标準臉型”不遠了。(圖片來源：CFP)
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
