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子宮後位怎麼引起的

生活 更新时间:2024-12-27 11:23:28

子宮後位怎麼辦?子宮後位可積極糾正。堅持每天側卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小時,讓子宮有一次前傾前屈的機會。在月經期每天也應俯卧一次,因這是子宮稍軟,有利幫助前傾。若子宮後位較嚴重,應常做跪姿的膝胸卧位,即跪時與地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分鐘左右。還可做以下運動來糾正子宮後位:

子宮後位怎麼引起的(子宮後位怎麼辦)1

1、俯卧位運動:兩下肢輪流向後直舉,同時擡起兩下肢。

2、肘膝位(肘膝着地)運動: 胸部向前向下伏地,兩下肢輪流向後上伸直,兩膝輪流向前向後爬行,足尖支起,兩膝伸直,擡高臀部。

3、手膝位(手膝着地)運動:兩下肢輪流伸直向各方向運動,屈肘、胸向前下伏地,右上肢、左下肢同時舉起,左上肢、右下肢同時舉起,足尖支起,兩膝伸直,擡高臀部。

4、手足位(手足着地)運動:後坐于足跟上,然後還原,兩下肢輪流向前屈膝。

5、跪位運動:跪位,身體直立,兩臂上舉後身體向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。

導緻子宮後位常與睡眠姿勢有關,流産後及長期仰卧睡眠的婦女,容易造成子宮後位。如果這些婦女,長期堅持俯卧位睡眠或胸膝側卧位,是可以糾正子宮的位置的,采取這種方法,不需要特殊的治療是可以治愈的,而且子宮後位引起的直腸刺激症狀能夠完全消失。

子宮後位怎麼引起的(子宮後位怎麼辦)2

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