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水對人的作用是什麼

圖文更新时间:2024-09-12 00:04:47

水對人的作用是什麼?水的作用有哪些常常有人說，“水是生命之源”，這個說法到底意味着什麼呢？，接下來我們就來聊聊關于水對人的作用是什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

水對人的作用是什麼

水的作用有哪些

常常有人說，“水是生命之源”，這個說法到底意味着什麼呢？

首先，水是地球表面數量最多的天然物質，地球表面海洋占71%，陸地隻占29%。正是由于大量水的存在，才維持了地球的生态平衡而一切生命的誕生和成長，更時刻離不開水。

比如，科學家在推測一個未知的星球是不是可能存在生命時，最基本的判斷條件，是先看這個星球上是不是有液态的水。

跟地球相似，我們人體的大部分也是由水組成的，水分大約占人體的70%

水是人類生存的必備條件，在人體中起到非常重要的作用。

首先，水是體内營養和代謝産物的溶劑，參與體内一切物質的新陳代謝，人體在整個生命的新陳代謝過程中所産生的營養物質，都需要靠水來吸收和運送；而有毒物質或廢物也要靠水排出體外。

其次，水還對調節人體體溫起着重要作用。

人體水分含量在不同年齡段是不一樣的，随着年齡的增長，人體水分會逐漸減少，人也會越來越衰老，生命活力也會逐步衰退

比如在嬰兒時，水占人體的85~90%

在兒童時期，水占人體的75~85%

青壯年時期，水占人體的60~75%

老人時期，水隻占人體的50~60%

人體的水分每天都會流失，科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是～。

所以說，健康成年人每天需要補充～的水分，其中左右我們可以通過每天吃的食物來提供，另外~就要通過飲水來解決。

如果一個人缺水比較多，對身體健康的傷害是非常大的

比如缺水5%就會産生情緒煩躁，缺水15%人會出現昏迷，缺水超過20%就可能危及生命。

美國有一個醫學博士叫F.巴特曼，是盤尼西林的發明者佛萊明的學生，他寫過一本書，叫“水是最好的藥”。

這本書非常受歡迎，曾被譯成16種語言，僅在美國就再版了30多次。

巴特曼醫生有一句名言：“你不是病了，隻是渴了”。他認為，人體的大部分疾病，實際上是身體缺水造成的，大部分疾病都不用治療，隻要喝足夠的水就行；他曾經不用藥，隻用水，成功治愈了多名患者。

他的觀點可能存在一定争論，但我認為适量多喝水對人體肯定是有益的，特别是得病時，很多醫生會囑咐我們多喝水，這确實有科學依據

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