塗護膚是每一個愛美的女孩子在早上和晚上都需要做的事情，在衆多的護膚細節當中，讓皮膚變得白皙光滑，更是重中之重的事情了。

畢竟有一句老話說的是一白遮三醜，皮膚白皙的女孩子，即使五官沒有那麼精緻，也會給人帶來一種清新的印象，如果皮膚偏黑黃的話，會在不經意間讓自己顯老、顯土很多。

市面上有很多護膚品，主打的功效都是美白功效，雖然這些護膚品也有它一定的作用，但是隻用外在的護膚品是達不到更好更長久的效果的。

想要讓自己的皮膚呈現一種健康白，不僅要在護膚品上做努力，内在的調養和做好防曬工作都是比較重要的。那麼今天在這裡就和大家分享一下讓膚色更白的5個方法，隻要肯堅持，過完這個夏天你的皮膚會白一個度。

很多人對防曬霜的印象都是隻是在夏天塗抹的，畢竟夏天的太陽光很強，紫外線的強度也是比較高的，如果不注意防曬，可能兩三個小時就會被曬黑。

除了豔陽高照的夏天，春秋季節的紫外線也是會對皮膚造成不同程度的曬傷或曬黑的，所以要想讓皮膚保持白皙光滑的狀态，一年四季是有必要塗防曬霜的。

敷面膜是很多女孩子在閑來無事都會做的一件事，但如果隻是想起來的時候才敷面膜，作用自然沒有那麼大。

尤其是在炎熱的夏天，皮膚經常裸露在幹燥的空氣裡，每周最好都能敷3到4片面膜，這樣才能給皮膚提供充足的水分和營養。

如果是補水面膜是可以經常敷，但是美白類的功效型面膜一周一次就可以了，隻要給皮膚提供充足的水分，皮膚自然會慢慢趨向于水嫩光滑的狀态。

面膜是急救型的補水美白工具，它可以瞬間讓皮膚看起來光滑有彈性。面膜裡的精華是比較多的。

但是每天敷肌膚也吸收不了那麼多的營養，除了敷面膜以外，用一些補水功效的護膚品也是很重要的。

像基礎的水乳和精華都具有很好的補水效果，這些護膚品雖然速度沒有那麼快，但是作用是比較持久的，可以從深處改善皮膚的基底層。

市面上的護膚品類是十分繁多的，每一個護膚品裡面都有自己獨特的成分，像維生素C、煙胺酸等，這些都是比較熱門的美白成分。如果護膚品裡面添加了這些美白成分，自然可以起到1 1大于二的效果。

但是很多美白類的護膚品通常都沒有抗過敏的成分，如果是敏感肌人群的話，最好先做一下皮膚測試再使用，不然造成過敏泛紅的效果可就不好了。

前面說的這幾個美白的護膚小竅門都是來自外界的一些工作，除了這些以外，内在的調理也十分重要。

如果由内到外地注重美白，皮膚會處在一個穩定健康的狀态裡，整個人看起來也會容顔煥發，在衆多的美白小技巧裡面，經常喝檸檬水就是最簡單而且有效的方法。

檸檬是天然的美白産品，經常喝檸檬水不僅有助于消化，有瘦身養顔的效果，加上蜂蜜一起喝，還會讓你的皮膚越來越白。

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