第一要穴 關元穴
什麼是關元?就是關住元氣、藏元氣的地方。灸關元能充養元氣。關元位于任脈,任脈為陰脈之海,灸關元還能補陰,以陰中求陽。關元是小腸的募穴,人體主要靠小腸吸收營養,因此關元是“升白”一個很重要的穴位。該穴位于肚臍直下3寸。
第二要穴 氣海穴
氣海是氣所聚集、居住的地方,補氣海就能補肺氣,肺氣足則肺的宣發功能強,從而使陽氣布散全身。氣海穴位于肚臍直下1.5寸。
第三要穴 足三裡穴
為什麼選足三裡呢?足三裡是足陽明胃經上的穴位,足陽明胃多氣多血,而足三裡是一個常見的保健要穴,選此穴,主要取後天補先天之意。(足三裡穴位于外膝眼下3寸,)具體操作:艾灸氣海穴、關元穴、足三裡穴,每穴每次30分鐘,一般3天後白細胞可明顯升高。專家認為,隔物灸不如直接灸。隔物灸隻能治療病情較輕的疾病,而對于重證、危證,隔物灸無異于隔靴搔癢。所以,應使用直接灸,必須重灸,諸如癌症之類的頑疾,要重灸關元、氣海、神阙、中脘等穴。需要注意的是,這裡講的直接灸不是瘢痕灸,而是與皮膚保持一定距離。為了使熱能夠深入透達,專家不建議使用懸灸和雀啄灸,而是采取某一姿勢與皮膚長時間保持一定距離,當皮膚耐受不了時,将艾條向上稍提起片刻而後退回原處繼續施灸,直至達到設定的時間。
艾灸需注意啥
在艾灸過程中,如果出現小水疱則無需挑破,注意防水、防感染便可,一般5天~8天即可自然吸收;而對于較大水疱,則可選用注射器或消毒針将疱内液體抽吸出來,塗上龍膽紫藥水或消炎膏等,然後用消毒紗布覆蓋固定加以保護,直至水疱吸收愈合。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!