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測體溫是必不可少的一部分

圖文更新时间:2024-08-04 05:12:28

人體的正常體溫範圍是多少？

測體溫是必不可少的一部分（測體溫是門技術活）1

德國内科醫生卡爾，通過對2.5萬人進行體溫檢測後發現，人體正常體溫平均值在36.1℃到37.5℃之間，最終取平均值後定為37℃。

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近年來，研究發現，人體的平均體溫在持續下降，從37℃降到36.6℃。人體體溫在過去的兩個世紀中在慢慢變涼。

不同年齡段的基礎體溫為什麼會不同？

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嬰幼兒的中樞神經系統、汗腺未完全發育，易出現體溫過高，一般情況下，嬰幼兒的基礎體溫會比成年人的基礎體溫高0.3℃左右。

老年人消耗減弱、代謝降低，因此基礎體溫相對偏低。

不同性别的人，基礎體溫也不同？

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女性的基礎體溫要比男性高0.3℃左右，且女性受激素水平影響較大。如果月經期是28天，月經結束後的前14天女性的體溫相對偏低，月經來潮前的14天體溫會提高0.3℃~0.6℃。

專家提醒：早晨是測量基礎體溫的最佳時間。

不同體溫計的使用技巧

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水銀體溫計

使用水銀體溫計測體溫時，首先要将數值“甩”至35℃以下，同時牢記“幹、頂、緊”的測量方法堅持5分鐘後取出讀數：

“幹”：腋下要幹，如果腋下有汗，會導緻測量出的體溫值偏低；

“頂”：水銀柱最頂端要頂到胳肢窩的最頂端；

“緊”：腋下要夾緊以防掉落。

額溫槍

使用額溫槍測體溫時，手要保持穩定，額頭應保持幹燥、幹淨、無遮擋物，額溫槍與額頭的距離在2~5公分之内。

耳溫槍

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使用耳溫槍測體溫，開機清潔後，需先将被測溫者的外耳廓向後輕輕拉伸，讓外耳道呈一條相對的直線，然後輕輕将耳溫槍白色頂頭全部塞入耳道進行測溫。

耳溫槍測量的是鼓膜的溫度，屬于核心溫度，比額溫、手腕處測量的體溫略高。

專家提醒：使用耳溫槍測量體溫時，要注意耳道和耳溫槍的清潔消毒。

哪種體溫計更适合寶寶測體溫？

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電子體溫計和額溫槍方便快捷，适用于寶寶體溫的初篩；如果初篩有異常，應該使用水銀體溫計再次測量。

專家提醒：給寶寶測體溫最好在安靜或熟睡時進行。

測量體溫，選哪個部位更準确？

影響體溫的因素有哪些？

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攝入高脂飲食、勞動、飲酒可能會幹擾體溫檢測結果，專家建議測量體溫最好在餐後半小時、情緒平緩的狀态下進行。

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