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碳水一定會變成脂肪嗎

圖文 更新时间:2025-02-02 21:49:05

提到不健康飲食,你是不是第一瞬間就想到了高脂、高熱量的炸雞、漢堡?其實,對人體傷害更大的「低質量碳水」飲食,一直被我們忽略了。醫生表示,低質量碳水比脂肪傷害大,長期大量食用低質量碳水食物,心腦血管疾病、代謝性疾病甚至腫瘤的發生風險都會升高。戳圖了解什麼是低質量的碳水

碳水一定會變成脂肪嗎(比脂肪傷害更大的)1

碳水一定會變成脂肪嗎(比脂肪傷害更大的)2

碳水一定會變成脂肪嗎(比脂肪傷害更大的)3

來源: 甯波發布

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